Club Maratón Guadalajara

2020-12-31T00:13:00.024+01:00

EL DOMINGO RUTA LARGA EN SACEDÓN.

ENTRENAMIENTOS SEMANA DEL 20 AL 26 DE FEBRERO

Entrenamientos para la semana actual.

IMPORTANTE: CARNET DE LAS PISTAS Y GIMNASIA DE LOS VIERNES

Normas para la renovación del Carnet de las Pistas. La gimnasia de los viernes se traslada a la Piscina Sonia Reyes.

TODOS CON RICARDO ... PERO SIN RICARDO

Crónica por Dani Daniel.

14/03/2011 RESULTADOS DE LA MEDIA DE GETAFE Y DEL MARATON DE LAS PALMAS

Comprueba tu clasificación.

ARTICULOS NUEVA ALCARRIA

Accede al artículo sobre el Club, la entrevista a Jose María Rosado, vencedor en la media de Guadalajara, el artículo sobre Javi Ballesteros, y el reportaje sobre la actuación de Daniel Andrés en Molina.

LIGA DEL CLUB

Resultados Finales 2.011. Listado de carreas para 2.012 y nuevas normas.

20/10/2011 101 KM. DE RONDA

Valentin nos invita a unirnos al equipo que está formando el Club.

CAMPEONATO DE MONTAÑA DEL CLUB 2011

Carreras y bases de la competición.

CIRCUITO CARRERAS POPULARES DIPUTACION DE GUADALAJARA

Acceso a la información del circuito.

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III SEMANA DE LA SOLIDARIDAD

Colabora participando en el entrenamiento solidario del próximo sábado.

10/10/2011 MARATONES DE OTOÑO 2011

Listado de los participantes del Club en los maratones de este otoño.

09/01/2012 DIA DE REYES: CARRERA DEL ROSCÓN

Crónica de la carrera organizadad por el Club el día de Reyes.

RESULTADOS DE LA MEDIA MARATÓN DE GUADALAJARA 2.011

Resultados y Clasificaciones.

17/10/2011 CRÓNICA DE LA CARRERA DE BRIHUEGA

Crónica y clasificación en el blog de Pedo Luis Toledo Ramos.

CRÓNICA Y VÍDEO DEL MARATÓN DE VALENCIA

Enviada por Felix Caballero.

28/11/2011 CRÓNICA DEL MARATON DE VALENCIA

Por Pedro Luis Toledo Ramos.
1ª Parte. 2ª Parte. 3ª Parte. 4ª Parte.

17/10/2011 CRÓNICA DE LA CARRERA RACE&HOPE

Crónica y clasificación en el blog de Pedo Luis Toledo Ramos.

11/10/2011 CRÓNICA DE LA MEDIA DE SIGUENZA

Crónica y clasificación en el blog de Pedo Luis Toledo Ramos.

10/10/2011 ENLACE A LAS FOTOS DE LA MEDIA DE SIGUENZA

Por gentileza de Soledad.

05/09/2011 CRÓNICA DEL MARATÓN DEL RIO BOEDO

Crónica de la carrera enviada por Jose María Rosado.

INSCRIPCION CONJUNTA AL MARATÓN DE VALENCIA

Normas para efectura la inscripción conjunta y obtener el descuento por Club.

MARATÓN DE VALENCIA

Únete a los corredores del Club que participarán en Noviembre en este Maratón.

17/08/2011 TRAVESERA PICOS DE EUROPA

Crónica de Valentin García Mota.

17/08/2011 CRÓNICA DE LA CARRERA DE CENDEJAS

Amplio reportaje en el blog de Pedro Toledo.

27/06/2011 CRÓNICA DE LA CARRERA DE VILLANUEVA

Amplio reportaje en el blog de Pedro Toledo.

20/06/2011 COMIENZO DE LA TEMPORADA DE MOUNTAIN BIKE

Primera salida el jueves día 23. Puntos de avituallamiento líquido y sólido.

21/06/2011 VUELVE EL COMANDO GOTERO

El comando gotero reanuda las actividades veraniegas. Toda la información en el blog de Pedro Toledo.

13/06/2011 MARATÓN ALPINO MADRILEÑO

Gran éxito de Sandra, tercera clasificada absoluta femenina. Crónica en el blog de Miguel Angel.

12/11/2011 ÚLTIMO ENTRENAMIENTO DE LA TEMPORADA

Participa en el último entrenamiento oficial de esta temporada, hasta después del verano.

01/06/2011 CRÓNICA DE LA MEDIA MARATÓN DE JADRAQUE

Por Felix A.Caballero.

26/05/2011 UN PADAWAN A LA CARRERA

Le damos la bienvenida al nuevo Blog de D.Pedro Terremoto.

09/05/2011 SUBIDA A LA TONDA 2011

Crónica de Miguel Angel García.

06/05/2011 DESÉRTICA EXTREMA Y MARATÓN EXTREMO

Joaquin nos invita a participar en esta particular carrera.

05/05/2011 101 PEREGRINOS

Valentin, el rey del ultrafondo, nos cuenta sus últimas carreras.

02/05/2011 RESULTADOS DE LAS CARRERAS DEL FIN DE SEMANA

Excelentes resultados de nuestros corredores.

26/04/2011 VIDEO DEL MARATÓN DE MADRID

Descárgate el vídeo con las fotos de Felix Caballero.

25/03/2011 NUEVAS EQUIPACIONES

Nuevo cortavientos y otras prendas. Podéis empezar a reservar.

26/04/2011 CARRERA DE UNICEF

Participa en la carrera solidaria que se correrá el próximo sábado 30 de Abril.

20/04/2011 CRÓNICA DEL MARATON DE MADRID

Por Felix Caballero.

18/04/2011 RESULTADOS DEL MARATON DE MADRID

RESULTADOS DE NUESTROS CORREDORES.

13 de Abril 2011 - VUELTA A CASTILLA LA MANCHA - 800km. en 8 días

Apúntate a acompañar a los corredores de Puertollano a su paso por Guadalajara.

12/04/2011 CRÓNICA DE LA MIRIA DE TORIJA

Por Pedro Toledo Ramos.

22/03/2011 CRÓNICA Y CLASIFICACIÓN DE LA MEDIA MARATÓN CERVANTINA

Crónica enviada por Felix A.Caballero.

17/03/2011 CRÓNICA Y CLASIFICACIÓN DE LA CARRERA DE YUNQUERA

Crónica enviada por Felix A.Caballero.

16/03/2011 LA GIMNASIA DEL CLUB MARATON GUADALAJARA

Miguel nos envía el siguiente reportaje sobre la gimnasia de los viernes.

14/03/2011 CRÓNICA DE LA CARRERA DE YUNQUERA

Crónica por Joaquin Lahoz.

09/03/2011 CRÓNICA DEL MARATÓN DE BARCELONA

Crónica por Joaquin Lahoz.

08/03/2011 RESULTADOS DEL MARATON DE BARCELONA

Resultados obtenidos por los participantes del Club.

02/03/2011 SEMANA DE LA SOLIDARIDAD

Carmen y Juampe nos invitan a la semana de la solidaridad.

28/02/2011 MARATON DE BARCELONA: PUNTOS DE ENCUENTRO

Punto de encuentro para el día de la carrera, y para la cena de la pasta.

14/02/2011 PARTICIPANTES EN EL MARATÓN DE BARCELONA

Orla con los participantes del Club.

14/02/2011 CLASIFICACIÓN MARATÓN DE SEVILLA 2011

Resultados de los participantes del Club.

01/02/2011 CRÓNICA DE LA MEDIA MARATÓN DE GETAFE

Crónica por Joaquin Lahoz.

31/01/2011 CLASIFICACIÓN FINAL LIGA DEL CLUB 2011

Comprueba tus datos antes de la entrega de trofeos del día 5.

10/01/2011 CRÓNICA DEL PUENTE DE REYES

Crónica de los entrenamientos del puente de Reyes.

04/01/2011 AÑO NUEVO, PEÑA HUEVA

Crónica del entrenamiento del pasado domingo día 2.

03/01/2011 CRÓNICA DE LA SAN SILVESTRE VALLECANA

Crónica enviada por Félix A.Caballero.

TODAS LAS NOTICIAS

Acceso a todas las noticias desde Enero de 2009.

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TODAS LAS NOTICIAS

2020-12-30T03:03:00.156+01:00

26/04/2011 - CARRERA DE UNICEF

24/04/2011 - CRÓNICA DEL MARATÓN DE MADRID

18/04/2011 - RESULTADOS DEL MARATÓN DE MADRID

13/04/2011 - VUELTA A CASTILLA LA MANCHA. 8x800 km

12/04/2011 - CRÓNICA DE LA MIRIA DE TORIJA

17/03/2011 - CRÓNICA Y CLASIFICACIÓN DE LA MEDIA MARATÓN CERVANTINA

17/03/2011 - CRÓNICA Y CLASIFICACIÓN DE LA CARRERA DE YUNQUERA

16/03/2011 - LA GIMNASIA DEL CLUB MARATÓN GUADALAJARA

14/03/2011 - CRÓNICA DE LA CARRERA DE YUNQUERA

09/03/2011 - CRÓNICA DEL MARATON DE BARCELONA

08/03/2011 - RESULTADOS MARATON DE BARCELONA

02/03/2011 - SEMANA DE LA SOLIDARIDAD

14/02/2011 - MARATON DE SEVILLA 2011

6/02/2011 - CLASIFICACION LIGA DEL CLUB 2010

31/01/2011 - MEDIA MARATÓN DE GETAFE

10/01/2011 - CRÓNICA DEL PUENTE DE REYES

04/01/2011 - AÑO NUEVO, PEÑA HUEVA

03/01/2011 - CRÓNICA DE LA SAN SILVESTRE VALLECANA

21/12/2010 - CRÓNICA DE LA CARRERA DE BRIHUEGA

20/12/2010 - PREPARANDO EL TOR DES GEANTS

20/12/2010 - CLASIFICACIONES CARRERA DE BRIHUEGA

15/12/2010 - I MARATON CIUDAD DE CASTELLON

13/12/2010 - RESULTADOS DE LA MEDIA MARATON DE GUADALAJARA

09/12/2010 - LISTADO DE INSCRITOS EN LA MEDIA MARATON DE GUADALAJARA

09/12/2010 - CLASIFICACION LIGA DEL CLUB

01/12/2010 - MARATON DE BARCELONA

23/11/2010 - COMIDA DE NAVIDAD

23/11/2010 - TÓRTOLA, PARADA Y FONDA

16/11/2010 - ALEGRIA, EMOCION Y LLANTO

15/11/201 - 10 KM. DE ALCALÁ DE HENARES

09/11/2010 - MARATON DE ZARAGOZA

08/11/2010 - TÓRTOLA, PARADA Y FONDA

25/10/2010 - MEDIA MARATÓN DE SIGÜENZA

25/10/2010 - MARATON NOCTURNO DE BILBAO

21/10/2010 - EQUIPO DE MONTAÑA 2010-2011

20/10/2010 - LISTADO DE INSCRITOS EN LA MEDIA DE SIGÜENZA

19/10/2010 - I CROSS Angel Custodio CNP‏

19/10/2010 - ENTRENAMIENTO EN EL MAPA

08/09/2010 - INSCRIPCIONES MEDIA MARATÓN SIGÜENZA

03/09/2010 - MEDIA MARATÓN DE TALAVERA

02/10/2010 - CARRERA VERDE DE SORIA

28/09/2010 - CARRERA DE BAIDES

23/09/2010 - FERIA DE LA SOLIDARIDAD

13/09/2010 - TOUR DES GEANTS 2010

13/09/2010 - I CARRERA POPULAR DE BAIDES

13/09/2010 - I POPULAR VERDE SORIA-VALONSADERO

06/09/2010 - CARRERA DE LOS SANTOS DE LA HUMOSA

31/08/2010 - XXV TRIATLON DE GUADALAJARA

18/06/2010 - EL SUEÑO DE LLEGAR

18/06/2010 - COMIDA EN LA FUENSANTA

18/06/2010 - CAMISETAS, TROFEOS E INSCRIPCIONES

11/06/2010 - MARATÓN ALPINO MADRILEÑO 2010

11/06/2010 - RESUMEN ENTRENO 8 DEL MAM

09/06/2010 - ASCENSO AL OCEJÓN

07/06/2010 - CARLOS UTRILLA DOBLEMENTE PREMIADO

07/06/2010 - CLASIFICACIONES HOZ DEL HUECAR

03/06/2010 - INSCRIPCIONES VILLANUEVA DE LA TORRE

24/05/2010 - PROPUESTA DE ENTRENAMIENTO ALPINO

24/05/2010 - CLASIFICACIONES MEDIA DE JADRAQUE

19/05/2010 - II SUBIDA A LA JAROSA

17/05/2010 - 12 KM. DE YUNQUERA

11/05/2010 - 101 KM. DE PONFERRADA

09/05/2010 - MARATON DE VITORIA

09/05/2010 - COMIDA EN JADRAQUE

02/05/2010 - CARRERA DE TAMAJÓN

27/04/2010 - VII CARRERA DE MONTAÑA DE CUENCA

27/04/2010 - PRÓXIMAS CARRERAS SUBVENCIONADAS

26/04/2010 - CRÓNICA DEL MARATÓN DE MADRID

15/04/2010 - INSCRITOS EN EL MARATÓN DE MADRID

15/04/2010 - CRÓNICA X MEDIA MARATÓN DE MADRID

29/03/2010 - AUTOBÚS MAPOMA

26/03/2010 - INSCRIPCIONES IV MIRIA DE TORIJA

26/03/2010 - CRÓNICA DE LA MEDIA DE TOLEDO

22/03/2010 - CRÓNICA DE LA MEDIA DE COSLADA

15/03/2010 - CRÓNICA DEL MARATON DE BARCELONA

08/03/2010 - MARATON DE BARCELONA

01/03/2010 - INSCRIPCIONES MEDIA DE COSLADA

23/02/2010 - MARATÓN DE VALENCIA

23/02/2010 - CARRERA DE PASTRANA

16/02/2010 - CRÓNICA DE LA MEDIA DE FUENCARRAL

16/02/2010 - CONCENTRACION INVERNAL EN BENASQUE

15/02/2010 - RESULTADOS MARATON DE SEVILLA Y MEDIA DE FUENCARRAL

07/02/2010 - INSCRIPCIONES MEDIA DE FUENCARRAL

28/01/2010 - CARRERAS DE MONTAÑA

26/01/2010 - ENTRENAMIENTO SOLIDARIO EN ZARAGOZA

25/01/2010 - RESULTADOS MEDIA DE GETAFE

23/01/2010 - JUNTA GENERAL ORDINARIA

23/01/2010 - MEDIA MARATON DE FUENCARRAL

22/01/2010 - CARNET DE LAS PISTAS

17/01/2010 - CLASIFICACIÓN 10 KM. DE ALOVERA

11/01/2010 - GANADORES TROFEO 3x7

07/01/2010 - I CIRCUITO DE CARRERAS POPULARES

NOTICIAS AÑO 2009

TODAS LAS NOTICIAS: 2009

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18/12/2009 - IV LEGUA DE CAMARMA

16/12/2009 - FOTOS Y VIDEOS - MEDIA MARATÓN DE GUADALAJARA

15/12/2009 - RESULTADOS MEDIA MARATÓN DE GUADALAJARA

09/12/2009 - INSCRITOS MEDIA MARATÓN DE GUADALAJARA

03/12/2009 - TROFEO 3x7

30/11/2009 - MARATÓN DE SAN SEBASTIAN

23/11/2009 - MARATÓN DE ZARAGOZA

16/11/2009 - CARRERA POPULAR DE BRIHUEGA

11/11/2009 - MEDIA MARATÓN GUADALAJARA 2009

29/10/2009 - 100 KM DE BEZANA

27/10/2009 - MEDIA MARATÓN DE SIGÜENZA

22/10/2009 - CARRERA DE JALOGÜIN

20/10/2009 - MEDIA DE SIGÜENZA: CAMBIO HORA DE SALIDA. LISTADO DE INSCRITOS

19/10/2009 - MEDIA MARATÓN DE SIGÜENZA

19/10/2009 - MEDIA MARATÓN DE SOMOSIERRA

13/10/2009 - RESULTADOS MEDIA DE MARCHAMALO

09/10/2009 - RELACION INSCRITOS MEDIA DE MARCHAMALO

06/10/2009 - ULTRA TRAIL DEL MONTBLAC

05/10/2009 - CARRERA POR LA INTEGRACIÓN

30/09/2009 - GIMNASIA SEMANAL

29/09/2009 - XXV CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 100 KM

28/09/2009 - CARRERA POPULAR MUEVETE POR LA INTEGRACIÓN

15/09/2009 - PRÓXIMAS CARRERAS SUBVENCIONADAS

15/09/2009 - VII DUATLÓN CROSS DE MOLINA DE ARAGÓN

11/09/2009 - MARCHA CICLISTA YUNQUERA

28/08/2009 - TRIATLON DE GUADALAJARA

24/08/2009 - ULTRA-TRAIL DEL MONTBLAC

28/06/2009 - DIA DEL CLUB

24/06/2009 - DIA DEL CLUB Y FIDEUÁ

24/06/2009 - MARATON ALPINO MADRILEÑO 2009

18/06/2009 - CROSS DE ALOVERA

17/06/2009 - DÍA DEL JAMÓN 2009

16/06/2009 - CRÓNICA DEL BACHILLER XIMENEZ

12/06/2009 - 10 KM VILLANUEVA DE LA TORRE

12/06/2009 - CIRCUITO MAPOMA 2009

12/06/2009 - CRÓNICAS: DESDE CUENCA AL OCEJÓN

10/06/2009 - DIA DEL JAMÓN

09/06/2009 - ASALTO AL OCEJÓN

08/06/2009 - RESULTADOS HOZ DEL HUECAR

02/06/2009 - INSCRITOS HOZ DEL HUECAR

28/05/2009 - MEDIA MARATON DE JADRAQUE

27/05/2009 - CARRERA POPULAR DE ROMANCOS

26/05/2009 - 101 KILÓMETROS DE RONDA

25/05/2009 - CLASIFICACIÓN MEDIA MARATÓN DE JADRAQUE

15/05/2009 - EQUIPACIÓN CICLISTA

13/05/2009 - MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA DE SEGOVIA

12/05/2009 - BEHOBIA - SAN SEBASTIAN

11/05/2009 - MEDIA MARATON DEL OCEJON

11/05/2009 - CARRERA ZEST & RUN

05/05/2009 - POLO DEL CLUB

30/04/2009 - TODOS CONTRA EL CARRIL BICI

26/04/2009 - MAPOMA 2009: RECORRIDO, CLASIFICACIONES Y FOTOGRAFÍAS

21/04/2009 - FOTOS MIRIA DE TORIJA

20/04/2009 - RESULTADOS MIRIA DE TORIJA

19/04/2009 - COLABORACIÓN: CRÓNICA DOMINICAL

17/04/2009 - ACTA DE LA REUNIÓN DEL 13 DE ABRIL

07/04/2009 - MIRIA DE TORIJA: DIA DEL JAMÓN

07/04/2009 - OFERTA DEPORTES CALDERON

02/04/2009 - MEDIA MARATÓN DE SEGOVIA

02/04/2009 - EL MARATÓN DE JAVI

01/04/2009 - RESULTADOS MEDIA DE COSLADA

31/03/2009 - CAMISETA DE COMPETICIÓN

31/03/2009 - MARATÓN DE BARCELONA: FOTOS

26/03/2009 - MEDIA MARATON DE COSLADA

24/03/2009 - MEDIA MARATON UNIVERSITARIA

20/03/2009 - FOTOS: ENTRENAMIENTO 19 de Marzo 2009

20/03/2009 - MEDIO MARATON DE MADRID

20/03/2009 - TALLER TERAPEÚTICO

17/03/2009 - MEDIA UNIVERSITARIA: SALIDA Y DORSALES

16/03/2009 - CARRERA DEL EBRO

11/03/2009 - CRÓNICA DEL MARATÓN DE SEVILLA

10/03/2009 - COLABORACIONES: SUGERENCIAS

06/03/2009 - CURSO DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

03/03/2009 - CARRERAS DE MONTAÑA

02/03/2009 - PROXIMAS CARRERAS SUBVENCIONADAS.

02/03/2009 - COLABORACIONES

01/03/2009 - MARATON DE BARCELONA

10/01/2009 - NUEVA JUNTA DIRECTIVA

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ENTRENAMIENTOS SEMANALES

2019-12-31T18:10:00.061+01:00

ENTRENAMIENTOS DEL 20 AL 26 DE FEBRERO

Martes 21 de Febrero
A las 19:30 en las Pistas de Atletismo de la Fuente de la Niña.

Jueves 23 de Febrero
A las 19:30 en las Pistas de Atletismo de la Fuente de la Niña.
A as 15:00 horas comienzo del maratón con Ricardo Abad. Desde aquí pedimos la colaboración de todos los que estén libres por la tarde para acompañarlo.

Viernes 24 de Febrero
A las 19:30 Gimnasia en la piscina Sonia Reyes.

Sábado 25 de Febrero
A las 8:00 en la Plaza de Bejanque, corre con el comando Bejanque.

Domingo 26 de Febrero
A las 9:00 en las Pistas de Atletismo de la Fuente de la Niña.

Ruta en Sacedón: Pedro Toledo nos ha preparado una ruta para entrenar el domingo en Sacedón. Para los que quieran participar, la salida será el domingo a las 8:15 horas desde el parking frente a las pistas de la Fuente de la Niña.

ENTRENAMIENTOS CON LUIS GIL - BARCELONA 2011

2019-12-31T18:09:00.008+01:00

LA REUNIÓN CON LUIS GIL ES TODOS LOS VIERNES A LAS 20:OO EN EL POLIDEPORTIVO BADIEL, DESPUES DE LA GIMNASIA.

EL QUE TENGA ALGUNA CONSULTA PUEDE PONERSE EN CONTACTO CON ÉL EN SU CORREO

luistoni@wanadoo.es

MARATON DE BARCELONA (6 de Marzo 2.011)

SEMANA DEL 28 DE FEBRERO AL 6 DE MARZO

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

_________________________________________________________________________________________________________________

SEMANA DEL 21 DE ENERO AL 27 DE FEBRERO

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

SEMANA DEL 14 DE ENERO AL 20 DE FEBRERO

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

SEMANA DEL 7 DE ENERO AL 13 DE FEBRERO

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

SEMANA DEL 31 DE ENERO AL 06 DE FEBRERO

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

SEMANA DEL 24 AL 30 DE ENERO

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

ENTRENAMIENTOS CON LUIS GIL - MADRID 2011

2019-12-31T18:08:00.011+01:00

LA REUNIÓN CON LUIS GIL ES TODOS LOS VIERNES A LAS 20:OO EN EL POLIDEPORTIVO BADIEL, DESPUES DE LA GIMNASIA.

EL QUE TENGA ALGUNA CONSULTA PUEDE PONERSE EN CONTACTO CON ÉL EN SU CORREO

luistoni@wanadoo.es

MARATON DE MADRID (17 de Abril 2.011)

SEMANA DEL 11 AL 17 DE ABRIL

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

_________________________________________________________________________________________________________________

SEMANA DEL 28 4 AL 10 DE ABRIL

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

SEMANA DEL 28 DE MARZO AL 3 DE ABRIL

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

SEMANA DEL 21 AL 27 DE MARZO

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

SEMANA DEL 14 AL 20 DE MARZO

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

SEMANA DEL 7 AL 13 DE MARZO

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

SEMANA DEL 28 DE FEBRERO AL 6 DE MARZO

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

SEMANA DEL 21 AL 27 DE FEBRERO

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

SEMANA DEL 14 AL 20 DE FEBRERO

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

SEMANA DEL 7 AL 13 DE FEBRERO

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

SEMANA DEL 31 DE ENERO AL 06 DE FEBRERO

NIVEL I (>4:00 HORAS)

NIVEL II (3:15 - 3:30 HORAS)

NIVEL III (sub-3:00 HORAS)

III Semana de la Solidaridad

2012-02-07T16:37:00.002+01:00

JuanPe y Carmen nos invitana todos a participar en la Semana de la Solidaridad, dentro de cuyas actividades hay un entrenamiento solidario que se realizará el próximo sábado día a 11 a las 9:30 horas, y con salida desde el Colegio de Santa Ana. La ruta será corta y colaboraremos con 3 euros cada uno de los participantes. Os esperamos a todos.

Este es el correo que nos han enviado:

Os mandamos el programa y cartel de la III Semana de la Solidaridad de la Fundación Juan Bonal. Tendrá lugar en el Colegio Santa Ana de Guadalajara y este año se centra en Guatemala: infancia en el corazón maya. Nos gustaría contar con vosotros en cualquiera de los actos programados, especialmente en el concierto de clausura, día 10 de febrero, a las 20:00 h.

NO DEIS SOLO LO SUPERFLUO, DAD VUESTRO CORAZÓN.

Con cariño: Juan Pedro y Carmen.

3 de Febrero 2012 - CARNET DE LAS PISTAS Y GIMNASIA

2012-02-03T09:53:00.003+01:00

Podeis haceros ya el carnet de Pistas si no lo habeis hecho ya.

El precio para el año 2.012 del carnet es de 16,10 auros para los socios del Club Maratón Guadalajara, hecho que deberéis comunicar a la hora de renovarlo en las oficinas del Patronato en la piscina Sonia Reyes. (Si no os cobrarán 20,65 euros).

El Club subvenciona el carnet con 10,00 euros a todos los socios que se lo saquen, mediante un descuento en la cuota anual. Para ello se debe de comunicar a Juan Antonio en su correo:

juanantonios@wanadoo.es

MUY IMPORTANTE: EL MENCIONADO CARNET SIRVE TAMBIEN PARA ACCEDER a la sesión de GIMNASIA los viernes a las 19:30 que desde el día 10 DE FEBRERO SE DARÁ EN UNA SALA DE LA PISCINA FUENTE DE LA NIÑA (ANTIGUA SONIA REYES) Este carnet es indispensable para acceder a la sala de gimnasia de la piscina.

27de Enero 2012 - RESULTADOS DE GETAFE Y CANARIAS

2012-01-27T08:55:00.003+01:00

4 Enero 2012 - ARTICULOS NUEVA ALCARRIA

2012-01-04T09:03:00.003+01:00

LIGA DEL CLUB 2.011

2012-01-02T08:56:00.004+01:00

En la página correspondiente a la liga del club tenéis los resultados “casi” finales correspondientes a la liga del club para este año 2011.

Clasificación General Liga del Club 2.011

Y estas son las puntuaciones por carrera:

Aun no son los resultados definitivos ya que vamos a abrir un plazo hasta el próximo día 5 de Enero para que mandéis las posibles reclamaciones. En caso de que detectéis alguna incidencia hay que mandar un correo cuanto antes a Juan Pablo (jpgarces@gmail.com) y a Juan Antonio (juanantonios@wanadoo.es) con los suficientes datos para aclarar la incidencia. Como todos los años se procederá a la entrega de los trofeos de las distintas categorías en la junta general que se celebrara en el mes de Febrero.

Durante este año hemos intentado sumar e incluir a toda la gente que está en el club y que ha corrido en alguna de las carreras celebradas a lo largo del año y que estaban incluidas como puntuables en las bases de la liga del club. Queremos que entendáis que la gestión de la liga no es algo tan sencillo como coger los resultados y volcarlos y para ello os ponemos varios casos que nos ha supuesto alguna dificultad y que nos han ocurrido durante este año para pediros vuestra colaboración para el próximo año:

- Ha habido casos de gente ha corrido maratones y no nos ha informado y nos hemos
tenido que recorrer el listado entero para buscar e incluirlos. No solo afecta este tema a la liga; para poder encargar los polos conmemorativos de este año ha sido necesario saber quiénes han corrido las maratones para hacer el pedido.

- En el circuito provincial de carreras populares ha habido gente que se inscribió en las primeras carreras como independiente ya que aún no pertenecía al club. Una vez que esa persona se ha hizo socio del club, igualmente nos hemos tenido que revisar las clasificaciones para asegurarnos que no se nos pasara ninguno eincluirlo en la liga una vez que ya perteneciera al club.

- Ha habido carreras en que el socio, bien por olvido o bien intencionadamente se ha inscrito como independiente o incluso con otro club. Así mismo en algún caso ha habido intercambio de dorsales entre gente del club o gente de fuera.

Aparte de la dificultad para realizar la clasificación de la liga, tened en cuenta aquí varios factores que afectan al club en otras áreas:

-Primero; que en aquellas carreras en que haya clasificación por clubes esa persona deja de puntuar para el club con el consiguiente perjuicio que eso conlleva para nuestro club. Para que os hagáis una idea este año en el circuito provincial de carreras populares se suma un punto por cada uno de los participantes inscritos como club, con lo que no se suma ningún punto para el club para esos casos. Recordaros que al final del circuito hay un premio económico para el club según la clasificación final, de ahí que pueda afectar finalmente en el presupuesto futuro del club.

-Segundo; y esta puede llegar a tocaros al bolsillo de cada uno; el cálculo de las cuotas para el año que viene se basan en la liga del club. Os recordamos que la cuota del año próximo se calcula restando de la cuota anual las carreras subvencionadas por el club. En el caso de que por la razón que fuera se nos pase localizar a alguno de vosotros en la liga; esa carrera dejaría de subvencionarse al socio.

No obstante, vamos a intentar hacer un esfuerzo y dar un paso adelante en la liga, intentando incluir más carreras. Pero si queremos que esto siga funcionando debéis de intentar facilitarnos el trabajo; con lo que os pedimos que en caso de alguna incidencia en las clasificaciones nos la enviéis por correo electrónico cuanto antes o bien en los comentarios de la liga del club y en caso de que alguno vayáis a participar en algún maratón nos informéis mejor con antelación (aquí entendemos que es mejor usar el foro para que el resto de socios estén informados de vuestra futura hazaña pero el correo electrónico puede ayudarnos también). Así mismo intentad aseguraros a la hora de inscribiros en alguna carrera que detalláis el nombre del club.

De cara al año que viene vamos a incluir un par de normas más en la liga del club a la hora de poder facilitarnos la labor para confeccionarla y así mismo evitar situaciones que puedan ser contraproducentes para el club.

-En caso de que un socio no se inscriba con el nombre del club no se le subvencionará la carrera a la que se ha inscrito. Aquí intentaremos ser benevolentes en aquellos casos en que algún socio por error se inscriba como independiente pero en caso de que la situación sea recurrente, ni se le contabilizara para la puntuación de la liga del club ni tampoco se le subvencionará dicha carrera. Este año si hemos contabilizado para la liga esos puntos pero para el próximo año esto va a cambiar.

-A partir de este año va a ser obligatorio para poder puntuar para la liga del club el uso de una prenda identificativa en la que aparezca el nombre del club; véase camiseta de tirantes o bien cortavientos. Os recordamos que como club tenemos una serie de subvenciones que entre otras muchas razones se nos dan por llevar el nombre de Guadalajara. Creemos que fotos como la de la media de Guadalajara donde predominaba el naranja merecen la pena fomentar el uso de la equipación oficial.

Si tenéis alguna sugerencia extra para la liga del año que viene hacédnoslo llegar a:

Juan Antonio (juanantonios@wanadoo.es)

y a:

Juan Pablo (jpgarces@gmail.com)

para estudiarla. En las próximas semanas empezaremos de nuevo con la liga del año 2012 siendo la primera carrera puntuable la del día 15 de Enero en Alovera.

Por último os pasamos un anticipo de las carreras que se van a incluir en la liga para el año que viene (aparte de los maratones). En breve tendréis también el listado de carreras que subvencionará el club de cara al próximo año.

ENERO________ Carrera popular de Alovera

ENERO________ Media maratón de Getafe

FEBRERO______ Media maratón de Fuencarral

MARZO________ Media maratón de Segovia

MARZO________ Carrera Popular “Ciudad del Doncel”

MARZO________ Media maratón de Coslada

MARZO________ Media maratón de Alcala de Henares

ABRIL________ “Miria” de Torija

ABRIL________ 10 Kms de Madrid

ABRIL-MAYO___ 10 Kms de Cabanillas

MAYO_________ Media Maratón “Villa de Azuqueca”

MAYO_________ Media Maratón “Comarca de Jadraque”

JUNIO________ Carrera Popular Villanueva de la Torre

JUNIO________ Carrera Popular Hoz del Huécar

JULIO________ Carrera Popular “Puerta del Alto Tajo” (Trillo)

JULIO________ Carrera Popular de Cendejas de la Torre

AGOSTO_______ Carrera popular de Luzaga

SEPTIEMBRE___ 10 Kms Chiloeches

SEPTIEMBRE___ 10 Kms Baides

OCTUBRE______ Media maratón del Románico Rural

DICIEMBRE____ Media maratón de Guadalajara

CAMISETA DEL CLUB

2011-12-27T16:09:00.026+01:00

El Club, con el dinero sobrante de las subvenciones de este año, ha decidido regalar una camiseta técnica para conmemorar el éxito de los entrenamientos dominicales y de paso motivar y animar a todos los socios a participar en los mismos.

Para tener derecho a recibir la camiseta se tendrá que cumplir alguno de los siguientes requisitos:

- Haber participado este año en al menos cinco entrenamientos dominicales.

- Correr habitualmente con el Comando Bejanque.

- Haber bajado de 3:00 horas en un maratón.

- Ser mayor de 55 años.

Para recibirla basta con dejar un mensaje con la talla (S, M, L, XL, XXL) e indicar los requisitos cumplidos. Se pueden elegir dos colores: naranja o negro.

Hacer click en la imagen de la izquierda para ver la camiseta en la página web de Nike.

RESULTADOS MEDIA MARATON DE GUADALAJARA 2.011

2011-12-19T09:50:00.007+01:00

Reproducimos la carta que hemos recibido de Antonio Cosme en las que nos explica los problemas que hubo el domingo con las clasificaciones. Al final publicamos las definitivas.

Bueno, una vez medio recuperado y de haber dado vueltas y vueltas al final de la prueba, con el problema de los resultados en la entrega de los premios, os quiero pedir, en nombre de la organización, PERDON, por no haber estado a la altura que merecéis y a la que la habéis llevado vosotros.

Me resulta difícil escribir pues en mis muchos años de organización y colaboración en pruebas deportivas, este, ha sido el primero en el que, por motivos ajenos nosotros (sin quitarme ya la responsabilidad que me corresponde), no hemos podido entregar correctamente los trofeos de la media maratón en las distintas categorías que había. No sabéis el mal trago que he pasado, pues como deportista que he sido, me siento frustrado. Los resultados los estoy sacando a mano y los tendréis esta noche en vuestro correo. Las personas que les correspondían trofeos y no los han recibido, me pondré con ellos en contacto para enviárselos o dárselos personalmente.

Espero que aceptéis nuestras disculpas en la prueba en la que habíamos batidos todos nuestros pronósticos de éxito y que, una vez vas respondisteis, sin poder estar, nosotros, a dicha altura.

PEDIMOS DISCULPAS a los afectados y espero que par a la próxima prueba poder veros y saludaros.

Antonio Cosme.

(secretario C.A.La esperanza)
Organización de la XII Media maratón de Guadalajara y 11 km. populares

También copiamos del foro las expliaciones que ha dejado la empresa responsable del cronometraje:

Hola, Soy Carlos de Karbla, la empresa que ayer domingo cometió un terrible error informático en la entrega de las clasificaciones de la Media Maratón de Guadalajara. Por supuesto, desde el mismo momento planteamos a Antonio Cosme, que asumíamos nuestro error y que para nada se viera implicado en un incidente totalmente ajeno a él y a toda la expléndida organización de la prueba.

Por nuestra parte, queremos pedir disculpas a toda la organización en primer lugar, porque debido a un problema informático, no pudimos ofrecer las clasificaciones correctas. En segundo lugar pedir disculpas a todos los corredores que se vieron implicados en este error y que no pudieron disfrutar de su momento podium. Nos hemos puesto a disposición de la organización con el fin de ayudar a paliar esta situación en todo lo que estime oportuno.

Una vez más, os pedimos disculpas a todos, porque lo que fue todo un éxito de participación, al final por un error informático, se trastocó. Nuestras más sinceras disculpas y por supuesto asumimos toda la responsabilidad de lo ocurrido, ante lo que tenemos que dejar muy claro, que la organización fue totalmente ejemplar y eficaz; por lo que no le carguéis ninguna culpa a Antonio y a todo su equipo, porque no la tuvieron.

Un error lo tiene cualquiera y siento que el nuestro os haya afectado a tantas personas.

ELECCIÓN DEL MENÚ DEL DÍA 18

2011-12-09T07:03:00.004+01:00

Hay que elegir el segundo plato de la cómida del día 18 antes del viernes 16.

Estas son las opciones:

- Rabo de toro estofado al vino tinto

- Bistec de lomo de ternera sobre patatas al pelotón

- Bacalao rebozado con ensalada de temporada

- Dorada a la espalda

Dejad un mensaje con vuestra elección. Si el día de la comida a alguno le ha subido el colesterol y quiere cambiar de carne a pescado o viceversa, podrá hacerlo previa presentación de certificado médico.

CRÓNICA DEL MARATÓN DE VALENCIA

2011-12-08T19:45:00.002+01:00

por Felix Caballero.

EL REINO DE LA NARANJA MECÁNICA

Sigue siendo un primor correr con este club por esos mundos de Dios, esta vez tocaba correr en casa, en nuestro reino, el reino de la naranja, VALENCIA 2.011.

Todo empezó el sábado a primera hora cuando nos embarcamos en el Ave desde la capital hacia las tierras que domina el Turia. Viaje tranquilo y muy rápido, algo que ya presagiaba la gesta que estaba por venir.

Llegada a media mañana y una vez pisada tierra levantina la cara nos cambió y nos invadió una sonrisa que todavía tardará en irse “llegamos a nuestro reino: Valencia”.

Una vez dejado los trastos y aparejos en el Hotel concertado, nos dirigimos a la feria del corredor y allí se pudo ver la grandeza de Valencia, un pabellón situado en el mismo centro de la Ciudad de las Artes y las Ciencias. Cogimos el dorsal y paseamos por los stands donde sin quererlo conseguí unas gafas de sol running y un gel relajante ultra cool.

La noche fue inquieta, y la verdad es que no pude dormir tranquilo pues era imposible conciliar el sueño y sin esperar a que sonase el despertador pegué un salto de la cama a eso de las 6:30 a.m pues a las 8:15 habíamos quedado todo el club para hacer la foto que quedarán en los archivos del mismo y acreditará la presencia de sus miembros en aquel lugar.

La orda alcarreña se dirigió a la línea de salida y allí empezamos a posicionarnos cada uno en el cajón soñado, unos en el sub 3, otros en el sub 3:30, otros en el sub 4:00, en definitiva las piezas del puzle se encajaban en su lugar.

Especial mención hay que hacer a los 6 magníficos del club que se iban a pasar su bautismo de fuego y serían coronados como MARATONIANOS: Paloma, Ana, Maricruz, Luismi, Coque y Jesús.

A las 9 en punto se dio la salida y los miles de corredores nos pusimos en marcha con la única idea de llegar a meta lo antes posible.

La carrera comenzó lenta debido a la gran cantidad de corredores que había y aún tuvieron que transcurrir 3 kms hasta que se pudo estirar el pelotón y poder correr de manera tranquila. Salimos juntos, Luismi, Coque y yo, y en algún momento nos alcanzaba Emilio que como siempre iba haciendo la goma: aparecía, nos acompañaba un rato, tiraba un poco para luego dejarse llevar y aflojar, vigilándonos desde la retaguardia.

En la media maratón Luismi y Coque tiraron con fuerza y no pude seguir su ritmo pues era consciente de que ese no era mi ritmo (hoy tampoco se cual es), pero les seguía con la mirada hasta que sobre el 25, ya se perdieron entre la multitud. Ahora empezaba mi maratón particular y tocaba sufrir hasta el final. Me juntaba con unos, me separaba de otros, siempre acompañado pero en soledad.

Era agradable ver entre el público el paraguas del Maratón Guadalajara y bajo su cobertura ver a la afición alcarreña que no paraba de animarnos, incluso elpresi hizo acto de presencia sobre el 27 y se me preguntó como iba, respondiéndole que bien aunque no era del todo cierto pues los kms empezaba a hacer mella en las fuerzas, (gracias presi) y allí me dejó para preocuparse también por las protagonistas del maratón (la chicas) a quienes acompañó en su recorrido.

En el km 36 más o menos, apareció Emilio por mi espalda y me pegó una lijada del 15, (el tío parecía que acababa de empezar el maratón, pues corría con soltura y graciejo) yo creo que ni me vio, pues le hice un comentario y no correspondió. Este momento fue el más duro del maratón pues como Emilio sabe, le tengo ganas y esta carrera quería ganarle, y él lo sabía y es por ello que al pasarme con indiferencia me clavó una daga fina y profunda, me había ganado la partida y la verdad es que el maratón era la excusa para ganarle en condiciones normales.

Sobre el 38, fue rebasado por un tropel de corredores que seguían al sub 3:45, (era mi objetivo) por lo que metí el turbo y aún pude seguirles un kilómetro más, pero la velocidad que llevaban de 5´ el kilómetro era superior a mis fuerza, la ilusión de llegar con el 3:45 se desvanecía a escasos kilómetros de la meta, pero las piernas no daban más de sí, por lo que decidí pasar a modo automático y coger un ritmo cómodo que me llevase a la gloria.

Sobre el kilómetro 39, escuché mi nombre por detrás y al mirar observé que era Coque y me quedé perplejo pues no le había visto desde la media maratón y pensaba que iba muy por delante de mí.

Ya en el último avituallamiento en el km 40, vi que el maratón estaba siendo derrotado y que aún sentía fuerzas para acabar con él, así que apreté y me dejé llevar por la gran cantidad de gente que animaba hasta que delante de mí apareció de nuevo la Ciudad de las artes y las Ciencia, lugar mágico donde se encontraba la meta. Teniendo como referencia el pabellón de llegada, los metros se iban haciendo más cortos, más intensos y más cercanos, cuando de repente pasamos el puente de donde se dio la salida y giramos a la izquierda entrando en cuesta abajo al recinto ferial donde miro a mi GPS y me marca el cronómetro 3horas y 42 minutos y pienso “me da tiempo” y estoy en el km 41, con lo cual sacando fuerza se flaqueza, empiezo a dar la zancada más larga, empiezo a pasar a gente, me saluda mi amiga Eva que ha acompañado a su marido del club Villanueva de la Torre y yo le devuelvo el saludo, entonces giro a la derecha, recorro unos 50 metros y entro en la plataforma que separa el agua y nos muestra el camino a la salvación al igual que Moises en el mar Rojo, veo que los segundos pasan inexorablemente y me marca el crono 3:45 …. (todavía puedo)

COMIDA DE NAVIDAD

2011-11-07T07:18:00.004+01:00

La comida del domingo, 18 de diciemnbre, tendrá lugar en la Cervecería Montemar.

La inscripción queda cerrada al haberse agotado el plazo y las plazas.

El menú que nos ha preparado Luis es el siguiente:

ENTRANTES (a compartir)
- Ensalada de la casa: pimientos confitados, tomate de temporada, mezcla de lechuguitas y pica de jamón ibérico al vinagre de Jerez
- Pimientos rellenos de setas con salsa de Roquefort
- Pulpo Montemar gratinado sobre ajo arriero de bonito
- Huevos rotos con jamón ibérico y crujiente de patatas

SEGUNDOS (a elegir)
- Rabo de toro estofado al vino tinto
- Bistec de lomo de ternera sobre patatas al pelotón
- Bacalao rebozado con ensalada de temporada
- Dorada a la espalda

PAN, VINO, POSTRE Y CHUPITO

LUGAR: Cervecería Montemar (C/ Montemar, 2)

PRECIO: 20 €

HORA: 14:30 H

La relación de los inscritos es la siguiente:

101 KM. DE RONDA

2011-10-20T16:53:00.004+02:00

LLAMAMIENTO A LOS CORREDORES DEL CLUB MARATÓN GUADALAJARA PARA LA PRÓXIMA EDICIÓN DE LOS 101 km DE RONDA EN EL MES DE MAYO DE 2012.

El mes de Mayo de 2012 se va a celebrar la 15ª de los 101 km de Ronda. Se trata de una prueba organizada por el tercio de la legión Alejandro Farnesio en la localidad de Ronda. Esta prueba reúne en la localidad de Ronda a corredores, marchadores y aficionados a la MTB con el común objetivo de superar la emblemática distancia de 101 km en menos de 24 horas. Todos ellos, más de 7000, comparten salida escalonada desde Ronda para recorrer hermosos parajes de la serranía de Ronda. El desnivel acumulado a superar son unos 2.300 m positivos y otros tantos negativos, por caminos parecidos a los que nos llevan en nuestra ciudad hasta Peña Hueva o Pico el Aguila.

Nada de lo dicho hasta el momento hubiese sido merecedor de una entrada especial en esta web, salvo por el hecho de que los cantos de sirena del primo mayor de Filipides llegaron hasta las pequeñas pistas de Atletismo de nuestra ciudad, dónde una de las calvas ilustres de nuestro club recogieron la llamada para amplificarla entre todos nosotros. Este compañero de correrías se planteo un exigente doble reto, primero tratar de correr dicha prueba acompañado por otros compañeros de su club y segundo hacerlo lo más dignamente.

De esta forma, este próximo mes de Mayo, al menos 4 miembros del club respondiendo a ese llamamiento, se pondrán de nuevo en esa línea de salida con la ilusión de doblegar la tiranía del sistema métrico decimal y del reloj. Además de ellos, un reconocido y prestigioso bloguero local, hará la cobertura periodística de la prueba y otro miembro del club con una conocida doble vida deportiva se encargará del apoyo en carrera.

El primer escollo a superar, es conseguir al menos un corredor más que permita conformar un equipo de 5 personas que participe en la modalidad de equipos. Esperamos que esa primera llamada y el eco de la misma en esta web sea suficiente para que salga del armario al menos ese 5º corredor y conseguir como mínimo un equipo que represente al Club Maratón Guadalajara junto a los ya confirmados: Alberto Montero, Francisco Muñoz, German Marlasca y Valentín Gª Mota.

La fama de esta prueba provoca que en menos de una semana tras la apertura de las inscripciones se agoten los dorsales, por eso se acaba el tiempo de dudar y debe empezar ya el camino que nos llevará primero hasta algún maratón de invierno o primavera y después a Ronda.

Si alguno tiene interés en formar parte de la partida que desde este lugar de la Alcarria partirá camino de Ronda el próximo mes de Mayo que se manifieste ya y si no que corra en la Alcarria para siempre.

¡¡Corred, corred, malditos!!

Y recordad que de la misma forma no hay maratón que toda la vida dure, tampoco hay carrera de 100 km que final no tenga. Además, el conocido polo que otorga este club en reconocimiento a la paliza sufrida, será de manga larga y no de color blanco, una razón añadida para corretear por la serranía de Ronda y mejorar así nuestro fondo.....de armario claro.

Os esperamos

10/10/2011 MARATONES DE OTOÑO

2011-10-10T17:30:00.002+02:00

MARATÓN DE VALENCIA: INSCRIPCION CONJUNTA

2011-09-12T08:59:00.002+02:00

5 de Septiembre 2011 - X MARATON RIO BOEDO

2011-09-05T12:45:00.005+02:00

por Jose María Rosado

Objetivo cumplido.

Voy a hacer una crónica del “X Maratón Río Boedo”, que se celebró ayer día 21 en la localidad de Báscones de Ojeda (Palencia). Corrimos tres miembros del Club: Luis López Prado, Oscar López y yo.

Oscar y Luis, con sus respectivas familias se fueron a tierras Palentinas el viernes y el sábado se pasaron por la localidad de Báscones de Ojeda, población pequeña de unos 180 habitantes, y vieron un poco el recorrido del Maratón. Mi familia y yo nos fuimos el sábado a Palencia, donde pasamos el día y nos alojamos. El día del Maratón me levanto a las 5 de la mañana, aunque dormir, dormir poco, debido al ruido, nervios y sobretodo al asfixiante calor, y después de desayunar y asearme, me marcho yo solo (ya que mi chico tenía un Triatlón este mismo día en Palencia) , para Báscones, que dista 84 kilómetros de la capital. A las 6:30 horas llego al pueblo, me encuentro con dos corredores que también han madrugado, bueno uno de ellos creo que durmió en el coche. Poco después van llegando todos los corredores. Oscar y Luis llegan a las 7:00 horas y tras charlar un poco, recogemos los dorsales, calentamos un poco y estiramos.

A las 8:15 horas dan la salida, aunque estamos inscritos 80 corredores, sólo salimos 57.

Oscar, José A. Requejo, corredor del que hablaré luego, y yo salimos en cabeza, seguidos de Luis, otro corredor que fue con Luis gran parte de la carrera, y el resto de corredores. A partir del kilómetro 13, Requejo va acelerando poco a poco y se va en solitario. Oscar y yo vamos a nuestro ritmo, al que teníamos en mente que no es otro que a 4’ el kilómetro. Pasamos el kilómetro 5 en 19’04; el km 10 en 40’07; la Media Maratón en 1 h 23’53, al ritmo previsto, y la segunda parte también en los tiempos estimados, el km 30 en 1h 59’44 y el km 35 en 2h 19’59, a partir de aquí me dice Oscar, que tire yo, que él va bastante cargado de gemelos y va a bajar un poco el ritmo. Yo aumento ligeramente el ritmo, pasando el km 40 en 2h 39’45 y acabo en 2h 47’58 y segunda posición de la general. Por cierto, después de trece Maratones consigo hacer el mismo tiempo en la primera Media y en la segunda.

El ganador fue José A. Requejo, actual Campeón de España de 100 kilómetros, con 7 h 17’ y que participará el próximo mes en el Campeonato del Mundo de 100 kilómetros que se celebrará en Holanda, y tiene una marca de 2 h 23’ en Maratón. Y que además había participado y ganado la Media Maratón que tuvo lugar la tarde anterior en esta localidad también. En fin un fuera de serie.

En tercer lugar llegó Oscar, con una muy buena marca de 2 h 50’17, en cuarta posición venía Luis e iba a realizar un marcón, sobre 2 h 55, pero a falta de 200 metros tuvo unos problemillas de salud, debidos al calor y el esfuerzo probablemente, y no pudo pasar por la meta, hasta pasados unos minutos, al final 5º y un tiempo de 3 h 05’. Muy buen tiempo y puesto a pesar del incidente, desde aquí un abrazo y mucho ánimo, la próxima consigues tu objetivo seguro.

El recorrido consta de tres vueltas, una primera de 12 kilómetros y dos iguales de 15 kilómetros. La primera vuelta pasa por la localidad de Revilla de Collazos, para seguidamente volver por caminos hasta Báscones. Las dos vueltas siguientes, pasan también por esta localidad, continúan hasta Collazos de Boedo, por cierto localidaes fantasmas en las que no vimos más de tres o cuatro personas, y vuelta a Báscones por caminos. El perfil de la carrera es prácticamente llano, y el recorrido transcurre al 50% por asfalto y caminos. El asfalto en muy buenas condiciones, eran largas rectas, y los caminos no estaban mal, aunque con algún que otro charco, debido a la lluvia del día anterior, y en algún tramo piedrecitas sueltas. Muy pocas sombras por el recorrido, pero la temperatura, durante la mayor parte de la carrera, no fue asfixiante, al menos para los que acabamos pronto.

La organización fenomenal, desde aquí un fuerte abrazo y muchas gracias le tenemos que dar a Gabriel, el Organizador, junto con su familia, y que además es el médico y nos ayudó en los malos momentos finales. El recorrido bien medido, con puntos kilométricos señalados y otros no y con avituallamiento suficiente durante el recorrido.

Al llegar el último participante da comienzo la entrega de trofeos. A todos los que acaban la prueba se les da lo mismo: la bolsa del corredor con unas pastas y una camiseta de algodón; un trofeo conmemorativo y lo mejor de todo un diploma con el tiempo invertido. Esto se hace por orden de llegada, se nombra a cada uno y se le entrega en el podium, para luego todos juntos sacarnos una foto.

Y al acabar se nos invita a una paella y unas tortillas para corredores, participantes y gente del pueblo, yo no me pude quedar ya que tenía que recoger en Palencia a mi familia, por cierto Javi quedó en la posición 11º de la general y 1º de su categoría en el triatlón.

Ya para finalizar, agradecer a la mujer de Luis, a la de Oscar y a los chicos de Luis, su gran labor, ya que nos dieron ánimo, apoyo, nos sacaron fotos de recuerdo y nos proporcionaron bebidas isotónicas durante todo el recorrido. Lo dicho muchas gracias a todos, no sabéis lo importante que es para nosotros, y más en este tipo de pruebas tan largas y solitarias.

Para resumir:

Maratón atípico, pero bonito, con muy pocos participantes, la mayoría de ellos asiduos a esta carrera, con muy poca animación, pero la que había era muy bulliciosa, muy bien organizado y al que me siento orgulloso de haberlo corrido.
El objetivo de esta carrera cumplido, que no era otro, al menos por mi parte, que hacer el Maratón en un tiempo de 2 h 48’ o 2 h 50’, a 4’ el kilómetro, sin sufrir mucho, sin secuelas físicas posteriores y con ganas de correr el próximo, probablemente Valencia, e intentar, allí sí, hacer buena marca, pues este no era propicio para ello.

3 de Septiembre 2011 - TRIATLÓN DE GUADALAJARA

2011-08-17T09:11:00.003+02:00

El sábado 3 de Septiembre por la tarde se celebrará el Triatón de Guadalajara, en el que el Club colabora en la organización de la carrera a pie. Para ello solicitamos la colaboración de todos los socios.

Los que puedan venir a colaborar, que dejen un mensaje a continuación o que se pongan en contacto con Juan Antonio: juanantonios@wanadoo.es

17 de Agosto 2011 - TRAVESERA PICOS DE EUROPA

2011-08-17T08:31:00.002+02:00

por Valentin García Mota

MARATÓN DE VALENCIA

2011-06-21T09:00:00.016+02:00

El próximo 20 de Noviembre de 2011 se celebra la 31 Maratón Divina Pastora de Valencia.

Hay varios corredores del Club que han decidido correr esta carrera, por lo que se anima a los que quieran correr un maratón el próximo otoño a que se unan al grupo.

El club ha contactado con la organización y existe la opción de que si se hace la inscripción como club, se nos daría una subvención de 30 euros por cada 4 personas que lleguen a meta.

Dejamos los comentarios abiertos para ver quien está pensando acudir y está interesado, y ya de paso ir preparando la quedada precarrera y post carrera e intercambiar ideas y dudas. La inscripción conjunta se realizará el 30 de Septiembre.

El comando gotero ya ha hecho reserva para evitar que a ultima hora quedarse sin sitio y se encarezca el precio. Podéis ver la información del hotel donde se alojarán y reservar en ESTE ENLACE.

60 euros la noche sin desayuno, cancelación gratuita y al lado de la salida...
49 euros la noche del Domingo si quieres ampliar el fin de semana.

La organización ha renovado el circuito de otros años para hacerlo mas asequible para hacer marca y teniendo la Ciudad de las Artes y de las Ciencias como lugar de encuentro donde se albergarán tanto la salida como la llegada, aparte del resto de actividades asociadas, comida de la pasta, feria del corredor, etc.

Simultáneamente se celebra también una carrera de 10 km. saliendo del mismo sitio.

Podéis ver toda la información de la carrera en ESTA DIRECCION. Debajo os ponemos un resumen de la misma.

PRECIOS

MARATÓN

Hasta 30 de junio 2011 -> 40 euros
Del 1 de julio al 30 de septiembre 2011 ->45 euros
Del 1 de octubre al 7 de noviembre 2011 -> 50 Euros
Fuera de plazo (en caso de haber plazas disponibles) -> 65 Euros

10 KM

Tarifa general hasta el 06/11/2011 -> 10 euros

20 de Junio 2011 - COMIENZO DE TEMPORADA MOUNTAIN BIKE

2011-06-20T09:08:00.007+02:00

Finalizadas las competiciones y despues de la entrada oficial del verano, va a dar comienzo la temporada estival de bicicleta del Club Maratón Guadalajara.

Aprovechando el puente próximo os proponemos las siguientes rutas:

JUEVES 23 DE JUNIO

Salida a las 9:00 desde las pistas de la Fuente de la Niña.

Ruta: Fontanar - Marchamalo - Ermita de Yunquera - Vuelta por la misma ruta

44 kilómetros totalmente llanos para desentumecer las piernas. Reabastecimiento líquido en la fuente de Marchamalo, y reabastecimiento líquido y sólido (barritas energéticas y sandía fresca) en la Ermita de Yunquera.

DOMINGO 26 DE JUNIO

Salida a las 9:00 desde las pistas de la Fuente de la Niña.

Ruta: A determinar al finalizar el entrenamiento del jueves.

Dejamos abiertos los comentarios para recibir vuestras sugerencias.

RUTA PARA EL DOMINGO 12 DE JUNIO

2011-06-08T12:07:00.008+02:00

Como sabréis, el domingo día 19 de Junio es la carrera de Villanueva.

Debido a ello y a que el fin de semana del día 26 es el puente del Corpus, el último entrenamiento oficial del Club hasta el mes de septiembre será este próximo domingo día 12. Por ello se ha preparado una ruta que este año ha quedado sin estrenar por problemas atmosféricos y que la mayoría debéis estar deseando acometer. Es la última oportunida para muchos de hacer algo más que hablar de lo que son capaces de hacer y demostrar su categoría atlética corriendo por el siguiente trazado:

La salida será, como siempre, a las 9:00 horas desde la Fuente de la Niña, para seguir el siguiente recorrido:

Recorreremos la Mota para, por el camino del Malhuele, llegar hasta el Puente de Tórtola.

Cruzamos la autovía y tomamos la vía de servicio de la izquierda (dirección Torija) hasta llegar a la base del Pico del Águila.

Subimos el Pico del Águila y bajamos por la cuesta de Los Palillos, hasta llegar a la carretera de Tórtola.

La cruzamos y tomamos el camino que nos lleva a Taracena, desde donde volvemos a las pistas otra vez por la Mota.

Un total de 23 km. inolvidables, no aptos para corredores de salón.

(Habrá agua antes de la subida, y después de la bajada al Pico del Águila).

1 de Junio 2011 - CRÓNICA MEDIA MARATÓN DE JADRAQUE

2011-06-01T08:49:00.001+02:00

por Felix Caballero

INSCRIPCIONES MEDIA MARATÓN DE JADRAQUE 2011

2011-05-06T08:38:00.004+02:00

SÓLO PARA SOCIOS DEL CLUB MARATÓN GUADALAJARA

Las inscripciones para esta edición se harán a traves del Club.

Para inscribirse dejar un mensaje indicando:

NOMBRE Y APELLIDOS

FECHA DE NACIMIENTO

DISTANCIA A CORRER (11 km ó 21 km)

4 de mayo 2011 - 101 PEREGRINOS

2011-05-04T12:40:00.005+02:00

por Valentin García Mota

(Para acceder a los enlaces del documento, hay que descargarlo previamente)

2 de Mayo 2011- RESULTADOS DE LAS CARRERAS DEL FIN DE SEMANA

2011-05-02T16:29:00.003+02:00

26 de Abril 2011 - CARRERA DE UNICEF

2011-04-26T16:43:00.001+02:00

CAMPEONATO DE MONTAÑA DEL CLUB 2011

2011-04-26T16:36:00.000+02:00

24 de Abril 2011 - Crónica del Maratón de Madrid

2011-04-20T13:29:00.001+02:00

por Felix Caballero

1,2 y 3 de Julio de 2011 - LA DESÉRTICA EXTREMA

2011-04-19T12:51:00.042+02:00

por Joaquin Lahoz

Los próximos días 1,2 y 3 de Julio, en la estepa mauritánica del desierto de Belchite, tendrá lugar la 7ª edición de una de las carreras más particulares de las que se celebran en España: La Desértica Extrema.

En el Bajo Aragón zaragozano se encuentra la Tierra de Belchite, que se enmarca dentro de la depresión media del Ebro, en la margen derecha del propio rio, frente al desierto de los Monegros que se encuentra en la margen izquierda. Las estepas de Belchite aparecen como una llanura situada a unos 400 metros sobre el nivel del mar, que despunta en cabezos y cerros entre los que se intercalan cultivos de secano, barbechos y la rala y escasa vegetación autóctona. En las vales prosperan los sisallos y la ontina, mientras que en los relieves de yeso aparecen el asuallo, la albada o la jarilla, junto con romeros y tomillos que crecen retorcidos como bonsáis entre las rocas salinas, mientras alguna rara alondra comparte los cielos con avutardas, collalbas, gangas, calandrias y churras que se concentran en las escasas balsas y charcas.

Es una tierra dura, seca, árida, arenosa y polvorienta, con caminos que parecen de cal viva (de hecho la carrera pasa por las cercanías de una antigua mina de cal). Uno de los mayores desiertos de Europa a tan sólo 17 kilómetros del Ebro, con el agua tan cerca y sin embargo tan lejos.

Es una tierra que forma parte de lo que un hombrecillo insufrible, ahora amigo de Gadaffi, bautizó con su proverbial agudeza como la España húmeda, probablemente inspirado por el mismo espíritu santo que guió el dedo del inefable ex-ministro franquista que le nombró su sucesor a título de vigía de Occidente.

Es una tierra a la que seréis bienvenidos todos los que queráis vivir una experiencia que nunca olvidaréis: una carrera en tres etapas, el viernes 5,5 km. nocturnos, el sábado por la tarde 11 y el domingo por la mañana 23, y como novedad para este año y para el que quiera hacerlo todo de un tirón, un poco más de un maratón (43 km.) a celebrar tambien el domingo. Todo ello con mucho calor y mucho polvo, que si hay suerte y sopla el cierzo se clava como una aguja en las carnes de los corredores, mientras se mete en cualquier resquicio de tu anatomía, sobre todo entre los pies y la entrepierna. Literalmente acabas hasta los huevos de polvo blanco calizo. Y mucho cuidado con echarse agua por encima, que cuando se seca hace costra y unas rozaduras muy poco recomendables para pieles sensibles como las nuestras.

Se puede elegir correr cualquier combinación de etapas (una, dos ó tres) siempre que sean consecutivas. De la etapa nocturna no tengo información, pues este es el primer año que se celebra. La etapa del sábado es a las 5 de la tarde, a la hora de las lagartijas, y es un continuo sube y baja por escarpadas laderas y arenosas vales en las que te hundes hasta el corvejón. Finaliza en la ermita de Valmadrid con una cuesta como del 25% de desnivel que te deja las piernas algo más que dubitativas para la etapa del domingo.

El domingo con la fresca, a eso de las 11:00, se hacen 23 kilómetros, con una primera subida de 3 ó 4 cuyo tramo final hay que hacer en fila india ya que la única forma de adelantar es tirar monte abajo al de delante. Luego un largo recorrido por caminos cubiertos de cal con tramos en los que es imprescindible y obligatorio correr con un pañuelo cubriéndote la boca, hasta llegar a Belchite, llegada que por supuesto también es cuesta arriba.

Este año, y para los más atrevidos, también se puede optar por hacer un maratón el domingo y en una sóla etapa. La ruta, como las dunas del desierto, varía un poco de año en año y estará en breve disponible en este enlace. El ambiente es increíble, tanto entre los participantes como entre los organizadores y la gente de los pueblos de los alrededores, que no se cansan de animar, e incluso salen a los caminos con el tractor y la sulfatadora llena de agua para refrescarte a manguerazos. La carrera forma parte de las actividades organizadas por la UNESCO para buscar un punto de encuentro entre culturas, religiones e ideologías, para que el Deporte pueda servirnos como cauce de Cultura de Paz y un punto de apoyo para el desarrollo de los Objetivos de Naciones Unidas.

Destacar que en esta tierra del Bajo Aragón, noble, dura y salvaje nacimos Maribel, Carmina y yo mismo. Carmina y un servidor por la parte de Zaragoza, y Maribel por la de Teruel, en la que la España húmeda bajoaragonesa culmina en el conocido como desierto de Calanda. Luego no os extrañéis que siempre tengamos sed.

Allí os esperaremos a todos que queráis compartir la experiencia con nosotros. Agua tenemos poca, pero cerveza no faltará. Animaros.

__________________________________________________________________________________

* Por cierto que también de estos desiertos procedía la familia de Jose Antonio Labordeta, que escribió este poema dedicado a Belchite, y a lo que fue y no debió haber sido.

Belchite
de José Antonio Labordeta

El árbol se levanta sobre la tapia hundida.
El viejo campanario –la paloma que había
huyó bajo la guerra- está desierto:
Todo es la sombra.

El monte desolado invade el patio,
el pozo seco,
el niño destrozado por la yedra.
Alguien recuerda –Antes estuve aquí,
hoy ya no vuelvo- por los muros de adoba calcinados:

¿Quién ha puesto el olivo
enfrente del olivo?

¿Quién ha dejado sangre
enfrente de la sangre?

¿Quién ha traído muerte
en contra de la muerte?

¿Quién, en fin, ha destruido al hombre
contra el hombre?

Sobre la casa yerta ya nadie se levanta.

18 de Abril 2011 - RESULTADOS MARATON DE MADRID 2011

2011-04-18T08:15:00.002+02:00

TODOS NUESTROS CORREDORES TERMINARON LA CARRERA SIN PROBLEMAS. ENHORABUENA A TODOS ELLOS.

12 de Abril 2011 - CRÓNICA DE LA MIRIA DE TORIJA

2011-04-12T08:11:00.002+02:00

por Pedro Toledo Ramos

VUELTA A CASTILLA LA MANCHA - 800 km. en 8 días.

2011-04-07T17:39:00.001+02:00

El próximo sábado 9 de Abril, un grupo de atletas de Puertollano comienzan la aventura de recorrer 800 km. en 8 días (8 etapas de 100 km,) dando la vuelta a la Comunidad de Castilla La Mancha. En este enlace tenéis toda la información.

El miércoles 13 de Abril llegarán a Guadalajara. El Club Maratón Guadalajara se ha comprometido a acompañar a los corredores en el último tramo de la etapa, que dicurre desde el cruce de la N-320 con la CM-2006, pasado el desvío a Armuña de Tajuña, hasta el Pabellón Multiusos de Guadalajara (23,45 km. en total), así como en los primeros kilómetros del jueves día 14 desde el citado Pabellón hasta Alovera (unos 10 km).

El recorrido del día 13 se ha dividido en dos partes, cuyo trazado no es todavía definitivo, pero que será muy parecido al siguiente:

1ª parte: desde el citado cruce de la N320 y la CM2006 hasta Horche (9,62 km). Discurre por la vía de servicio de la N320 y sube a Horche por la Fuensanta. Es el tramo más duro debido a la citada cuesta de la Fuensanta.

Ver ARMUÑA - HORCHE en un mapa más grande

2ª parte: desde Horcha hasta el Pabellón Multiusos (13,83 km). Sale de Horche para tomara la vía de servicio de la N320 y llegar a Cuatro Caminos por la carretera antigua de Horche. Baja por la calle Amparo, Bioxareu Ribera, Bejanque, Avda.Barcelona, Calle Valencia y Rafael de la Rica. Este tramo es prácticamente todo cuesta abajo.

Ver HORCHE - PABELLON MULTIUSOS en un mapa más grande

Se puede hacer la primera parte, la segunda o las dos, según el estado de forma de cada cual. El ritmo será lento, por encima de los 6 minutos el kilómetro, por lo que seguir al grupo estará al alcance de todos.

La llegada el día 13 a Armuña está prevista entre las 5 y las 6 de la tarde, y a Horche una hora más tarde.

La salida del día 14 a Alovera será a las 7 de la mañana, hora ideal para el Comando Bejanque.

Esperamos que todos a los que sus ocupaciones laborales se lo permitan, participen con el Club en este acontecimiento. La cita será el miércoles 13, a las 16:30 horas en el Pabellón Multiusos. Desde allí organizaremos la subida de coches hasta Horche según el recorrido a realizar por cada cual. La salida del día 14 la concretaremos más adelante.

Se ruega puntualidad, y en cualquier caso correr con la camiseta del Club, excepto por motivos de desbordamiento de talla.

APUNTAROS DEJANDO AQUÍ UN COMENTARIO, INDICANDO EL DÍA Y LA RUTA EN QUE PENSÁIS PARTICIPAR

25 de Marzo 2011 - COMIDA DE LA PASTA

2011-03-25T09:37:00.004+01:00

El sábado, día 16 de Abril, víspera de MAPOMA, el Club ha organizado la “COMIDA DE LA PASTA”, en la cafetería Marlasca, situada en el Parque de la Amistad. El menú tiene un precio 9 € y constará de ensalada, pasta (a elegir entre 4 modalidades distintas), fruta y bebida. Habrá también un menú infantil de 5 €, compuesto de hamburguesa y refresco.

Es importante que os vayáis apuntando, ya que hay que dar el número de comensales unos días antes.

¡Vamos! Animaos a la comida, no sólo los que vayáis a correr en MAPOMA.

APUNTAROS DEJANDO UN MENSAJE AQUÍ DEBAJO.

25 de Marzo 2011 - NUEVAS EQUIPACIONES

2011-03-25T08:52:00.009+01:00

La nueva equipación del Club estará formada por las siguientes prendas:

- CAMISETA DE COMPETICIÓN DE TIRANTES DE COLOR NARANJA.

Esta prenda no cambia. Los que no la tengáis o deseéis renovarla podéis adquirirla ahora. El precio es de 15 euros. Ya estan disponibles. Enviad un correo solicitándola a: gestion.correguada@hotmail.es , y nos pondremos en contacto con vosotros para entregárosla.

- CORTAVIENTOS DE COLOR NARANJA Y NEGRO.

El cortavientos nos lo van a hacer especialmente para el Club, del mismo color que la camiseta de tirantes, con unas franjas negras en los laterales. Insertamos una foto para que veáis, más o menos, cómo va a quedar. Su precio será de 18,50 €. Como la tela la van a tintar en exclusiva para nosotros, necesitamos saber el número de prendas, por lo cual todos los que queráis adquirirlo tenéis de plazo hasta el día 10 de Abril para apuntaros, indicando la talla. Para que os hagáis una idea, el tipo de cortavientos es similar al de la famosa marca que casi todos tenemos. Tened en cuenta que no se va a volver a hacer otro pedido el resto del año, así que aunque vamos de cara al buen tiempo, pensad a largo plazo. El que la quiera que deje un comentario al final especificando la talla.

- CHAQUETA DE ABRIGO.

Casi chubasquero, color gris y negro. El precio es de 24 euros. En breve dispondremos de muestras para probar las tallas, lo que se hará en las pistas los domingos.

Todas las prendas irán serigrafiadas con el logotipo del Club Maratón.

IMPORTANTE: RECORDAD QUE EL PLAZO PARA PEDIR EL CHUBASQUERO ES HASTA EL DÍA 10 DE ABRIL, SIN PRORROGAS.

*Por otra parte, la Junta Directiva ha elegido un regalo gratuito para todos los socios del Club, que próximamente estará a vuestra disposición.

22 de Marzo 2011 - CRÓNICA DE LA MEDIA CERVANTINA

2011-03-22T10:03:00.005+01:00

por Felix A.Caballero

17 de Marzo 2011 - CRÓNICA DE LA CARRERA DE YUNQUERA

2011-03-17T08:14:00.004+01:00

Felix A.Caballero nos ha enviado la siguiente crónica:

AUTOBUS MAPOMA

2011-03-17T08:06:00.003+01:00

El próximo día 17 de Abril se celebrará el Maratón de Madrid.

El Club está estudiando la posibilidad de contratar un autobús como en años anteriores. Para ello os pedimos que nos dejéis un mensaje indicando el número de plazas que utilizaríais para comprobar el número de viajeros y ver si es factible la contratación.

Hacedlo dejando un mensaje a continuación.

Clasificación Maratón de Barcelona

2011-03-08T09:01:00.003+01:00

ENHORABUENA A TODOS

Y a Javier Martín, Oscar Castillo y Joaquin Lahoz que fueron baja por lesión, suerte para la próxima.

2 de marzo 2011 - SEMANA DE LA SOLIDARIDAD

2011-03-02T09:31:00.003+01:00

Queridos amigos:

Os hacemos llegar el cartel y el programa de actividades de la II Semana de la Solidaridad: "Bolivia y Perú: los hijos del sol". Tendrá lugar del 7 al 12 de marzo en el Colegio Santa Ana. Como siempre, nos gustaría contar con vuestra presencia en cualquiera de los días de la semana. En la inauguración nos acompañará Fernando Lamata, consejero de Salud y Bienestar Social, así como otras autoridades. Por favor, difundid este mensaje entre vuestros contactos y gente de buena fe.

Gracias por vuestro compromiso.

Un beso. Juampe y Carmen.

FUNDACIÓN JUAN BONAL NO PUEDE TRANSFORMAR LA VIDA DE UN PAÍS, PERO SÍ ENCENDER CERILLAS DE ESPERANZA

II Semana de la Solidaridad (del 7 al 12 de marzo de 2011)

Bolivia y Perú

"Los hijos del Sol"

Programa de Actividades

7 de marzo, lunes, a las 19: 30 h.

Inauguración de la II Semana de la Solidaridad

Asistencia de la Directora de la Fundación Juan Bonal y de autoridades regionales,
provinciales y locales. Actuación del Coro de Primaria del Colegio Santa Ana.

Compartiremos un “Vino español”

8 de marzo, martes, a las 19:00 h.

Conferencia “El patrimonio cultural de la Diócesis Sigüenza-Guadalajara” a
cargo de D. Luis Herranz Riofrío, Delegado de Patrimonio y Archivos del Obispado

9 de marzo, miércoles, a las 19:00 h.

Música y solidaridad “Bolivia y Perú. Los hijos del Sol” reportaje sobre el
trabajo de la Fundación Juan Bonal en su 10 aniversario.

10 de marzo, jueves, a las 19:00 h.

Todos en escena: Teatro para toda la familia, a cargo de la compañía Ultramarinos
de Lucas, representación de la obra “¿Cuándo?”

Entrada-donativo: 1 euro

Entrega de premios del concurso de dibujo “Imagina un mundo mejor”

11 de marzo, viernes,

a las 17:00 h. Un viaje por el mundo taller solidario para alumnos

a las 19:00 h. Espectáculo de magia por la Asociación de Ilusionistas y Magos Alcarreños.

Entrada-donativo: 1 euro

12 de marzo, sábado, a las 19:00 h.

Acto de clausura

Concierto de música folk a cargo del grupo Arándano

Entrada-donativo: 2 euros

Todos los días de la “Semana Solidaria”, de 11:00 a 13:30 h. y de 17:00 a 20:30 h.

. Rastrillo Misionero
. Exposición fotográfica “Los hijos del Sol”

Lugar: Colegio Santa Ana, C/ Pastrana, nº 4 - Guadalajara

MARATON DE BARCELONA 2011

2011-02-14T09:53:00.003+01:00

Estos son los compañeros que el próximo domingo 6 de Marzo van a correr el Maratón de Barcelona.

Mucha suerte a todos ellos.

MARATÓN DE SEVILLA 2011

2011-02-14T08:11:00.002+01:00

Enhorabuena a los corredores del Club que este domingo participaron en el Maratón de Sevilla.

Sus clasificaciones fueron las siguientes:

536 GERMAN MARLASCA SUAREZ 3:02:08 (1:30:13)

2290 EMILIO JESUS DE MIGUEL DELEITIO 3:43:51 (1:45:47)

2869 MANULE BENITEZ CARRASCO 3:57:15 (1:53:21)

Todos ello mejoraron su tiempo en el maratón. Enhorabuena otra vez.

3 de Enero 2010 - SAN SILVESTRE VALLECANA

2011-01-03T17:51:00.004+01:00

por Felix A.Caballero

21 de Diciembre 2010 - CRÓNICA DE LA CARRERA DE BRIHUEGA

2010-12-21T11:32:00.004+01:00

por Félix A.Caballero

20 de Diciembre 2010 - CLASIFICACIONES CARRERA DE BRIHUEGA

2010-12-20T11:35:00.001+01:00

20 de Diciembre 2010- Prepararando el Tor des Geants

2010-12-20T08:39:00.006+01:00

poe Valentín García Mota

15 de Diciembre de 2010 - MARATÓN DE CASTELLÓN

2010-12-15T17:26:00.012+01:00

13 de Diciembre de 2010 - CLASIFICACIONES MEDIA MARATÓN DE GUADALAJARA

2010-12-13T16:22:00.002+01:00

CLASIFICACIÓN GENERAL MEDIA MARATÓN DE GUADALAJARA (12/12/2010)

CLASIFICACIÓN GENERAL 11KM. GUADALAJARA (12/12/2010)

CLASIFICACIÓN GENERAL MEDIA MARATÓN DE GUADALAJARA (12/12/2010) ATLETAS PROVINCIALES

09 de Dicembre 2010 - LISTADO DE INSCRITOS EN LA MEDIA MARATÓN DE GUADALAJARA

2010-12-09T08:35:00.004+01:00

Comprueba tus datos y tu número de dorsal en el siguiente listado:

Este es el listado de los inscritos con datos incompletos. Si estás en él, debes de completarlos urgentemente para poder recoger tu dorsal.

NOTA IMPORTANTE: El trazado de la Media Maratón se ha modificado. Este es el nuevo trazado:

01 de Diciembre 2010 - MARATON DE BARCELONA

2010-11-30T13:17:00.012+01:00

El próximo domingo 6 de Marzo se celebrará la 33ª edición del Maratón de Barcelona, al que sabemos que hay un numeroso grupo de socios interesados en asistir. El Club se va a hacer eco de estas inquietudes y va a facilitar y financiar en cierta medida este evento.

Para ello necesitamos saber en primer lugar quiénes son los que han decido acudir a la cita barcelonesa. Por este motivo abrimos este foro para que os podáis apuntar desde hoy todos los que hayáis hecho vuestra inscripción, o estéis interesados en hacerla.

El Club por su parte va a colaborar de la siguiente forma:

1º.- INSCRIPCIÓN: El Club subvencionará parte de la inscripción. El precio es de 50 euros hasta el dia 19 de diciembre. Posteriormente el precio se va incrementando. Cada uno debe de inscribirse individualmente. El Club hará un abono por la cantidad que se decida despues de celebrada la prueba a todos los socios que la hubieran corrido.

Os recordamos que el coste de la inscripción es:

50€ del 08 de marzo 2010 al 19 de diciembre 2010
60€ del 20 de diciembre 2010 al 30 de enero 2011
70€ del 31 de enero 2011 al 20 de febrero 2011

2º.- ENTRENAMIENTOS: A partir de Enero, tendreis a Luis Gil, como entrenador a vuestra disposición para preparar los entrenamientos de esta carrera o de otro maraton de primavera.

3º.- HOTEL: El Club tratará de hacer una reserva conjunta en un hotel, con el objeto de conseguir algún descuento. Para ello es muy importante que nos digáis a la mayor brevedad posible el número de plazas que queréis reservar y qué noches, para que podamos deciros las ofertas posibles. Los que vayan a viajar solos y quieran compartir habitación, también lo podrán proponer aquí.

Esto se debe hacer antes de Navidad. En otro caso cada cual deberá contratar su propia reserva.

4º.- VIAJE: Cada cual deberá viajar por su cuenta.

Existen diversas posibilidades:

La tarifa Ave más barata es de 37,50 euros (1 trayecto), hay que "pillarla" a partir de 62 dias antes de la salida. La vuelta es fácil que no se pueda conseguir por menos de 50 euros, ya que en Guadalajara solo paran 3 Ave, aunque de vuelta solamente sería factible el que sale de Barcelona a las 18 horas.

Avion: Madrid Barcelona y vuelta hay tarifas ahora por 51 euros y se pueden conseguir incluso más baratas, y con buenos horarios.

También estaría la opción de autobús; investigaremos la posibilidad e informaremos.

Por lo tanto os rogamos que nos comuniquéis a la mayor brevedad posible:

- NOMBRE DEL CORREDOR:

- MEDIO DE TRANSPORTE: TREN/AVION/COCHE/AUTOBÚS

- DIA DE LLEGADA Y SALIDA:

- HOTEL: NO/SI (en este caso indicar nº de plazas, y en caso de ir solo si se quiere compartir habitación)

Gracias por vuestra colaboración.

23 de Noviembre 2010 - COMIDA DE NAVIDAD

2010-11-23T12:15:00.013+01:00

Esta previsto organizar una comida aprovechando la proximidad de las Fiestas Navideñas, y que se celebraría el domingo 12 de Diciembre, a la finalización de la Media Maratón de Guadalajara. En ella se procedería a la entrega de los trofeos de este año correspondientes a la Liga del Club.

El sitio elegido es el Restaurante Casa Victor, en la calle Bardales.El precio de la comida será de 20,00 euros, y el menú infantil costará sobre los 10 euros.

El menú es el siguiente:

1º: A elegir,

Fabes con almejas
Sopa de marisco
Revuelto de ajetes y gambas

2º: A elegir,

Solomillo de ibérico
Entrecotte
Pescado del día.

Postre.

La reserva ya está hecha. Si alguien más se quiere apuntar puede llamar directamente al restaurante al 949 21 22 47 y preguntar por Agustín, para saber si quedan más plazas.

Os esperamos a todos.

16 de Noviembre de 2010 - ALEGRIA, EMOCION Y LLANTO

2010-11-16T08:07:00.013+01:00

por Felix Caballero

Autopista al infierno (highway to hell), así rezaba la canción oficial del Maratón, y la verdad es que no les faltaba razón pero ¡que gusto da cuando ganamos! como afirma el grupo maño Amaral.

De la prehistoria solo se puede conocer aquello que nos viene dado por los objetos encontrados, los cuales nos hacen pensar lo que pudo ser, y por ello esta historia se desarrolla en dos momentos diferentes la prehistoria y la historia.

En la noche de los tiempos había un pequeño ser, diminuto y bípedo que deseaba correr como el viento y llegar a lugares nunca imaginados y para ello se preparaba sin descanso y fortalecía aquellas partes de su cuerpo para poder conseguir un imposible: correr sin parar los 42,195 Km, distancia esta que separaba su ser mundano de su ser inhumano, solo alcanzable por seres con auténtica capacidad de superación sobre el resto de su especie.

Entrenaba con frecuencia con otros bípedos de categoría superior quienes le aleccionaban en su ignorancia, Pedro Luis y Carmen Dioses magnánimos que ya formaban parte del Olimpo gotero, le advertían del sufrimiento a que uno se tenía que enfrentar, pero a pesar de ello este minúsculo humano quiso enfrentarse a su capacidad de resistencia y decidió embarcarse en esta Santa empresa.

Los días pasaban y nuestro protagonista iba cogiendo fondo, salía a correr con otros Dioses y ante tal grandeza solo sentía admiración y respeto pues nada más y nada menos, compartió caminos y carreras con Joaquín (Dios eterno), Francisco (Dios del viento), Oscar (Dios omnipresente), Pedro Luis (Dios incansable), Carmen (Diosa de la superación), Nacho (Dios medieval), Diego (Dios musical), Ignacio (Dios triatleta), Jose Antonio (Dios presidencial), Javi Escamilla (Dios en recuperación), Duri (Dios de la razón) y Rosado ( ZEUS, EL DIOS por excelencia), así como muchos más que conviven en el Olimpo junto a Philípides.

De cada uno de ellos obtuvo consejos y recomendaciones aunque siempre le reservaban la retaguardia en los entrenamientos todo un honor que aprovechó para saber lo que le quedaba por conseguir.

Y así transcurrieron los días, en los cuales entrenó con viento, con lluvia, con sol, con dolor y sobre todo con la sapiencia y la perseverancia que le infundían una pequeña subespecie de homínidos corredores que se hacían llamar LOS GOTEROS.

Sin saber como, un día de enajenación mental y después de haber corrido kilómetros y kilómetros tuvo la valentía necesaria para apuntarse a correr su primer MARATON, y aquí comenzó a escribirse la HISTORIA.

Corría el año 2.010 de nuestro Señor, cuando un 7 de noviembre, se reunieron a orillas del Ebro en la ciudad de Zaragoza, 8 corredores del Club Maratón Zaragoza para cubrir los 42.195 metros que les separaban especialmente a 2 de ellos (Juan Pablo y Félix) de adquirir por méritos propios la máxima categoría en el noble arte del correr , SER MARATONIANO.

El pequeño corredor, llamado Félix, se veía más diminuto aún si cabe, ante la magnitud del evento, máxime cuando veía a su alrededor los Señores de la guerra preparados para la batalla.

El día comenzó a las 6:30 de la mañana, como cualquier otro día normal, pero ese día era diferente, zapatillas, pantalón, camiseta y el depósito de carbohidratos a rebosar.

Ya en el paseo de la Independencia nos reunimos todos los del club y nos hicimos la foto de recuerdo para inmortalizar el momento.

En línea de salida, me coloqué en el cajón de 3:30 junto con el resto del grupo, sabiendo que ni por asomo ese sería mi tiempo pero por un momento me daba todo igual, el caso era estar allí.

Y así con la alegría de la primera vez y reunido con los míos, se dio el pistoletazo de salida a las 9:00, y todo comenzó.

Los primeros kilómetros fueron muy suaves y la velocidad que llevaba era mayor de lo que se me había aconsejado por la Divinidad, pues iba una media de 4:40 y eso era ir muy deprisa para estas piernas, así que decidí bajar el ritmo y disfrutar de Zaragoza. Ya me había separado del resto del club pues estos son auténticos galgos así que plantee mi estrategia que se reducía nada más y nada menos que llegar a META.

Justo antes de llegar al kilómetro 13, se pasaba por la plaza de la Basílica del Pilar, momento este que aproveché para marcarme un jotica en su honor, y así mientras pasaba por ella iba cantando lo siguiente: La virgen del Pilar diceeeeeeeeee, que no quiere ser francesaaaaaaaaaa, que quiere ser capitanaaaa de la tropa aragonesaaaaaaaaaaaaa.

El resto de los héroes continuaban su camino impertérritos y sublime en su audacia por alcanzar a un grupo rival proveniente de tierras lejanas donde el sol aprieta más que en Hispania, creo recordar que dicho lugar la hacían llamar Kenia, estos hombres parecían de otro planeta.

Este aventurero, continuaba corriendo rio abajo hasta que se cruzó el Ebro por el puente de hierro, y con ello en pocos kilómetros logró alcanzar la mitad de su camino, había llegado a los 21 kms como si nada, aunque para ello tardó 1:50. La verdad es que tuvo la ayuda de Paco (otro Dios de Aranjuez que con sus 54 años a cuestas y sus 15 maratones terminados, sabía lo que se hacía) y Jose de Zaragoza que se enfrentaba a su 2º maratón con la intención de bajar de 4 horas. Entre los tres conseguimos quitar unos cuantos kilómetros a este enemigo nacido en la Grecia clásica, y así transcurrió hasta el km, 25, momento en que tomé mi primer gel, a parte de su correspondiente botella de agua. Los kilómetros se iban sucediendo, así como los compañeros de viaje, pues tanto Paco como Jose se habían quedado un poco retrasados, con poca esperanza de conseguir un sub 4.

Los kilómetros se sucedían a lo largo de un eterno y milenario Ebro, quien nos miraba con afecto sin dejar indiferente a esa multitud de corredores que ya al igual que él, iban formando una figura rectilínea que vertebraba el cuerpo acuoso del rio de la vida.

Pasados otros 5 kilómetros desde el primer gel, decidí tomar el segundo y último para reponer carbohidratos y así aguantar psicológicamente hasta el final. Ya desde el km 30 en todos los avituallamientos se obsequiaban a los corredores con powerade, plátano y agua, lo cual se agradecía enormemente, y es aquí en este momento cuando empezó la oscura leyenda de la existencia de un ser inerte e inanimado que desde su posición fija e inmóvil hace que te choques contra él, es el famoso MURO. Yo iba mirando a derecha, izquierda y al frente pero no lo veía y me parecía raro pues siempre está ahí, pero por más que miraba no lograba verle, más tarde me explicaron que dicho muro fue construido de barro a la orilla del Ebro y este en complicidad con los hombres se encargó gota a gota de ir mellando su base hasta que lo desplomó y hoy en día yace en el cauce del río, cuestión aparte fue la presencia de su primo el Cierzo que puso la capacidad de esfuerzo al límite ya que estuvo susurrando al oído de los corredores palabras de desaliento, pero tampoco doblegó la voluntad de estos que sabían que no habían llegado hasta ese lugar para abandonar.

Había alcanzado ya el kilómetro 32 y de repente por detrás de mí y a media distancia escuché claramente al mesías del globo de 4 horas, quien gritaba al cierzo para que este lo distribuyese a los cuatro vientos que nos enfrentábamos al último DIEZ MIL, siendo estas mágicas palabras las que sepultaron para siempre los TREINTAY DOS MIL METROS recorridos, por lo que ya se podían contar con los dedos de las manos los kilómetros que faltaban para llegar al final de la gesta. Entramos sin permiso al recinto de la Expo, rodeándole por todas sus partes y lugares, observando lo universal de su muestra y estilismo, culminando su paso por el magnífico, moderno y bello Pabellón Puente, toda una sinfonía para los sentidos, y lo más hermoso estaba por ver, pues a su salida, se observa allá a lo lejos, la Basílica del Pilar, lugar por donde entraríamos a la gran ciudad, por lo que todo era cuestión de seguir contracorriente para postrarnos a la espada de la Pilarica.

Los kilómetros pasaban y también se hacían notar no en el ánimo sino en las piernas, y es a partir del km 38 cuando mis cuádriceps comenzaron a recargarse por lo que no quedó más remedio que bajar el ritmo y dejar que se fuera mi compañero de viaje quien me deseo buena suerte. Empezó ahora mi maratón, solo, con un ritmo de 6:10 por lo que todo lo que había ganado en tiempo hasta entonces se equilibraría con el ritmo propuesto en teoría de 5:38.

Conseguimos enterrar al km 39, y al 40, con buenas sensaciones y con más corazón que fuerza, y así con este pensamiento cruzamos el puente de piedra estando ya a los pies de la Basílica pensando que rápidamente giraríamos a la derecha para entrar en el tramo final de la carrera, PERO en ese momento observé que no era así, que enfrente de mí veía venir de cara a corredores que esta vez sí que giraban a su izquierda y enfilaban camino a la gloria. Allí en ese mismo punto se encontraba el último avituallamiento el cual fue el más emotivo y humano de todo el recorrido pues en él se encontraban voluntarios con síndrome de Down, a quienes se les veía en sus ojos las ganas que ponían por colaborar y formar parte de la carrera, desde aquí quiero poner un 10 a la organización, fue el momento en que la carrera se humanizó por completo, sin poder olvidar la cara que puso la persona que me ofreció una botella de agua quien repetía por favor, por favor, por favor, nunca podré olvidar la cara de agradecimiento que me mostró cuando alargué mi brazo y le cogí la botella.

Una vez de vuelta a la carrera y viendo que la fila de corredores se extendía delante de mí y no se veía el momento de girar, la leyenda se hizo realidad, porque siempre aparece y en Zaragoza también, en el kilómetro 40,5 fue entonces cuando vi las puertas del infierno, que estaban custodiadas por el TIO DEL MAZO Y SU PRIMO, ambos con ganas de golpearme sin piedad hasta dar con mis huesos en el rio.

El TIO DEL MAZO y su PRIMO

Aprovechando la pequeña portezuela en su lado derecho, pude escabullirme y cruzarla rápidamente sin ser golpeado en mi integridad, y una vez superado el infierno pasé por el arco del km 41, giré a la izquierda y entré en la autopista al cielo.

Ya solo quedaba lo mejor de la carrera la única causa de su ser, LLEGAR, y para ello obtuve la ayuda de los cientos y cientos de zaragozanos quienes me iban animando y dando aliento mientras corría por la calle que lleva a la plaza de España, voy como en un sueño, me dejo arrastrar, giro a la derecha, giro a la izquierda y me presento en la recta de meta, 195 metros de éxtasis, 195 metros de gloria, 195 metros para soñar, 195 metros para levitar, 195 metros SOLO PARA MÍ.

En mi pecho en el dorsal van mi mujer Marisa y mis 2 hijos: Rubén y Sergio, quienes también han corrido este maratón conmigo, incluso antes de empezar y a ellos se lo dedico.

Voy flotando, voy sublime, y justo a pocos metros de la llegada a meta, salen mis hijos de entre la multitud, se colocan cada uno a mi lado, los cojo de la mano, levantamos los brazos y como si fuésemos un solo corredor ENTRAMOS EN EL CIELO.

Aquí comienza la HISTORIA.

ALEGRIA, EMOCIÓN Y LLANTO.

15 de Noviembre 2010 - MEDIA MARATÓN DE GUADALAJARA

2010-11-15T10:41:00.001+01:00

XI MEDIA MARATÓN DE GUADALAJARA

El domingo, 12 de diciembre de 2010 a las 10:30 horas, se celebrará la XI edición de la Media Maratón de Guadalajara, con salida y llegada en las pistas de Atletismo de la Fuente de la Niña, organizada por el Club de Atletismo la Esperanza.

ESTE AÑO NO HABRÁ INSCRIPCIÓN COLECTIVA

IMPORTANTE: Venimos observando a lo largo de todo el año que, en las carreras que paga el Club, son bastantes los socios que por distintos motivos (que no entramos a valorar) deciden, una vez hecha la inscripción, no acudir el día de la carrera, no avisando con tiempo la mayoría de ellos. Esto ocasiona una pérdida de dinero, dinero por cierto que pertenece a todos los socios y que podría invertirse en otras cosas.

El Club va a pagar la inscripción a la Media de Guadalajara, pero el procedimiento va a ser distinto. Cada socio deberá inscribirse por su cuenta, siguiendo las instrucciones que os adjuntamos aquí debajo. El importe de la inscripción se descontará, a los que corran la carrera, de la cuota del año 2011 que os cargaremos en cuenta a finales de enero. Eso sí, os rogamos encarecidamente que al hacer la inscripción destaquéis vuestra pertenencia al Club Maratón Guadalajara, a efectos de control.

Resumiendo:

LA INSCRIPCIÓN DEBERÁ HACERLA Y ABONARLA CADA SOCIO INDIVIDUALMENTE.
A TODOS QUE TOMEN LA SALIDA SE LES DESCONTARÁ EL IMPORTE EN LA CUOTA DEL PRÓXIMO AÑO.

EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN TERMINA EL 7/12/2010

Aquí debajo os copiamos los pasos a seguir para hacer la inscripción.

INFORMACION - INSCRIPCION Y CUOTA

La organización quiere ir creciendo poco a poco, y si el año pasado fueron casi 650 atletas, este año el tope de atletas que se podrán inscribir será de 800.

La cuota de inscripción será de 10 Euros.
Fecha tope de inscripción:7 de diciembre del 2010.

Preinscripciones:

- En el Fax 949 23 47 08 ó
- E-mail: esperanza600@yahoo.es

adjuntado el documento de ingreso de cualquiera de las siguientes cuentas:

Ibercaja: 2085 7615 68 0330105585
Caja de Guadalajara: 2032 0054 62 3000005413
Caja de Ahorros de Navarra: 2054 0317 49 9158458436

donde se indicará:

nombre y apellidos del atleta
fecha de nacimiento
categoría
sexo
club
teléfono móvil
correo electrónico
domicilio
provincia
N.I.F.

También se tiene que indicar si se va a participar en la media maratón o en los 11 Kms.

Estos datos son importantes y no se dará dorsal y chip a toda a inscripción que no venga con ellos. Es importante que el ingreso vaya al nombre del participante. Si hubiera más de uno, se tendrá que poner los nombres y apellidos de todos . También, es muy importante rellenar todos los datos a la hora de hacer la clasificación y de poder enviaros una fotografía de llegada a meta. Por favor poner correctamente vuestra dirección, móvil y correo electrónico.

Teléfonos para más información:

689 412 185
647 787 634
605 068 161

CATEGORÍAS

Promesas: 1989-90-91
Senior: 1988 hasta veteranos
Veteranos A: 35-39 años
Veteranos B: 40-44
Veteranos C: 45-49
Veteranos D: 50 en adelante

PREMIOS Y TROFEOS

- A todos los atletas que cubran al menos una vuelta, recibirán al cruzar la meta un regalo y una camiseta conmemorativa de la carrera, así como una bolsa de avituallamiento, con diversos productos líquidos y sólidos.

- Para las diferentes categorías a partir de la Promesa habrá trofeos para los tres primeros clasificados de cada categoría (promesa, senior, veterano A,B,C,D, así como trofeos para los campeones absolutos masculinos y femeninos. Trofeos para los tres primeros atletas provinciales (masculinos y femeninos)

- Entrega de trofeos a las 13h 15m.

DORSALES

La entrega de dorsales y el chip, se realizará domingo hasta 30’minutos antes de la salida. Para ello se pedirá, justificante de ingreso y DNI del participante para acreditar sus datos

CIERRE CONTROL

El tiempo máximo para el cierre de control de la carrera será de 2h 15m, a partir de la hora de inicio de la carrera.

AVITUALLAMIENTO Existirán puestos de avituallamiento cada 5 Km., debidamente dotados. Habrá un último avituallamiento de líquidos y sólidos en la llegada, a disposición de los atletas.

OTROS SERVICIOS Vestuarios, duchas, guardarropa, servicios médicos, etc.

RECORRIDO Y HORARIO

El recorrido será totalmente urbano, por la ciudad de Guadalajara, por un circuito al que se darán dos vueltas realizando un total de 21,097 Km. Aquellas personas que deseen dar una sola vuelta al circuito, recibirán sus regalos y bolsa de avituallamiento correspondiente. Para ello deberán indicarlo en la inscripción. El tráfico del recorrido estará controlado y debidamente señalizado. El trazado es el siguiente:

1ªvuelta

Salida Pistas de Atletismo por la puerta del maratón.
Vía de comunicación.
C/Francisco Aritmendi
Avenida de Santa María Micaela
Avenida de Castilla
C/Toledo
C/Doctor Layna Serrano
C/Salvador Dalí
Pº Doctor Fernández Iparraguirre
Plaza del Capitán Boixareu Rivera
Plaza de Bejanque
Avenida de Barcelona
C/Cuesta de Hita
C/Albacete
Avenida de Beleña
Avenida de Beleña
Avenida del Vado
Bulevar de Entrepeñas
Avenida de Bujeda
Avenida de la Salinera
Glorieta de las Cañas
C/Prado de Taracena
Avenida del Atance
Plaza de la Provincia
Avenida del Hayedo de la Tejera Negra
Avenida de Aragón
Glorieta de Hispanoamérica
Vía de comunicación

2ªvuelta

Vía de comunicación.
C/Francisco Aritmendi
Avenida de Santa María Micaela
Avenida de Castilla
C/Toledo
C/Doctor Layna Serrano
C/Salvador Dalí
Pº Doctor Fernández Iparraguirre
Plaza del Capitán Boixareu Rivera
Plaza de Bejanque
Avenida de Barcelona
C/Cuesta de Hita
C/Albacete
Avenida de Beleña
Avenida de Beleña
Avenida del Vado
Bulevar de Entrepeñas
Avenida de Bujeda
Avenida de la Salinera
Glorieta de las Cañas
C/Prado de Taracena
Avenida del Atance
Plaza de la Provincia
Avenida del Hayedo de la Tejera Negra
Avenida de Aragón
Glorieta de Hispanoamérica
Vía de comunicación
Entrada a las Pistas de atletismo por la puerta del maratón
Una vuelta por la calle 5 pasando a la calle 1 después de cruzar la línea de meta.

El tráfico del recorrido estará controlado y debidamente señalizado.

AVITUALLAMIENTO

Existirán puestos de avituallamiento cada 5 Km., debidamente dotados. Habrá un último avituallamiento de líquidos y sólidos en la llegada, a disposición de los atletas.

OTROS SERVICIOS

Vestuarios, duchas, guardarropa, servicios médicos, etc.

25 de Octubre 2010 - MARATON DE BILBAO

2010-10-25T18:21:00.003+02:00

Desde Madrid a Bilbao, vengo por toda la Alcarria.
por Pedro Luis Toledo Ramos

Y llego el gran día, gran día que dio paso, a la gran noche. Bilbao nos recibió con el cielo gris, ambiente húmedo, pero agradable, vamos en su línea, como es Bilbao.

Nos encaminamos a la orilla de la Ría y del Guggenheinm, en donde se debían retirar los dorsales y demás parafernalia habitual. Cuál sería mi sorpresa al observar que me habían intercambiado el orden natural de mi denominación, esto es, pase a tener por nombre “Toledo Ramos” y de apellidos “Pedro Luis” (es posible que me inscribiera mal en la web). Total, que para buscarme en la clasificación, he de hacerlo por la P, (Cambio chuleta por sardina, PxT o Messi por Cristiano, tanto monta...).

Nos ponemos Carmen (pedazo de superCompy, con más testiculina, que casi todos los hombres que conozco, sombrerazo para ella), a cotillear por los stands y en el del Carnet del corredor, nos ponemos a hablar con el “tiparraco”, que despachaba los carnets, nos atiende muy gustosamente, como mucha amabilidad, nos dejamos convencer y al terminar, le indicamos que su cara nos resulta familiar, que si corre, quizá en 3.000 obstáculos, asiente y tacháaaaan le decimos: Eliseo Martín, el nos mira con una sonrisa y nos dice, que no, que el otro (Martín Berlanas). Yo me imaginaba en una situación similar a una persona, tan humilde como mi admirado Cristiano Ronaldo, cuando después de tirarse 5 minutos hablando con dos aficionados, que practican su deporte, le confunden con Leo Messi, seguro que se lo hubiera tomado con la misma filosofía y buen humor. Total, que no nos damos cuenta de hacernos una foto, con el otrora bronce en Campeonato de Europa o doble diploma olímpico.

Nos emplazamos para una hora antes de la salida y así poder disfrutar al menos de algo del partido contra el Rácing de Santander que comienza a las 8 de la tarde. Cuando Cristiano mete el tercero, comenzamos a untarnos vaselina en una cafetería de la Alameda Recalde (con permiso del camarero, que incluso nos dijo que le estábamos alegrando la tarde) y de allí nos encaminamos a la salida.

Calentamientos, estiramientos, “meailla el miedo” y demás historias anejas a un Maratón, cuando nos colocamos en los cajones de salida a la altura de Sub 4 H. Previamente hemos ido hasta la misma línea de salida, para ver si veíamos a Oscar, pero no se le ve.

Hora de salida las 9 de la noche. 2181 Atletas preparados y multitud de espectadores. El locutor habla y habla, pero no se da la salida, vemos por un lado a Spiderman, y por otro lado a uno de Lleida, con el que entablamos amena conversación. Al final con 12 minutos de retraso, comenzó el susodicho speaker con la cuenta atrás, igual igual que si estuviéramos en Cabo Cañaveral (con cohetes y todo). Y tomamos la salida, doy a mi relojito cuando pasamos por la línea de salida y observo que no hay alfombra para los chips en dicha zona (el tiempo comenzó para todos cuando llegó a cero el del micrófono, no cuando pasamos por la salida). Por cierto, según el periodista del ABC, nos mojamos antes de salir porque llovía, debió de irse a otro Bilbao, como en Bilbao siempre llueve, o como cuando indica en su crónica, que el recorrido era totalmente llano, o no había viento, pero eso lo comentaremos más adelante (ver: http://www.abc.es/agencias/noticia.asp?noticia=564008).

Total que arrancamos y después de 12 minutillos de espera, y a los 3 de salir, observo un parquecito con césped, setos y unos árboles, que estaba ideal para efectuar aguas menores después de la espera y claro, me dejo caer en la tentación y micciono (como queda eso, si pongo “me dejo caer en la tentación y meo” hubiera quedado un pelín grosero). En mitad de tal acto, me sobrepasa Carmen a la cual saludo (de palabra, no quiero malentendidos, que la gente es muy mal pensada y claro “con lo que tenía en la mano ¿con qué saludó este tío?, que poca vergüenza, etc.”).

Salgo a ritmo de 4:40 a 4:50 tal y como me había fijado y comienzo a adelantar gente, hacemos un grupillo con uno de azul (era de Tarrasa y del Barça) y con otro tío de Ciudad Real, dando palmadas diversas a niños que se agolpan a vernos, vemos a Isi, mi mujer, a la tía Pi, mi hijas Noemí y Miriam y mi sobrina Belén, que nos animan y fotean. Plácidamente discurren los kilómetros, en un entorno bonito, sin lluvia y con temperatura agradable, pero en el kilómetro 11 y pico, antes de llegar a Zolozaurre y después de pasar el puente Euskalduna, pasamos un repecho, que es corto, pero a mí se me hizo eterno, (aún en esta primera vuelta) y desde allí hasta Elorrieta, se va bien, sin nada de gente, ni casas ni nada, zona aburrida, me cruzo con Oscar que va como una moto y me saca un montón de tiempo, no podría ser de otra manera. Al volver y hasta el mismo repecho, el aire pega de cara (a que Bilbao habrá ido el tío del ABC).

Aguanto el ritmo como puedo, (se nos queda el del Barça) y cogemos a otros de verde. Un poquito de gel, agua y después de preguntar al público, durante 5 veces, al fin unos chavales me informan que el Madrid ha ganado 6-1 con 4 goles de Cristiano, en ese momento, descanso (no literalmente, como os podéis suponer, pero descanso). Paso por cuasi-meta (los que hacen la media se desvía a la derecha), los demás seguimos rectos.

Y de nuevo muchísima gente por todos lados. Mi afición particular, me saluda, me cruzo con Carmen, que va aguantando como una jabata y le doy ánimos (lo reconozco, se me da mejor vocear que correr, igual en otra vida fui pastor).

Otro poquito de Powerbar de chocolate, con agua (como está madre mía), y seguimos manteniendo el ritmo. Km. 20 1:36h, Km. 25 2:02 h, Km. 30 2:28 h, Km. 36 3:00 h. Antes, de este punto tenemos el repecho mencionado en ambas direcciones y la zona bodrio (no había más que un tío de la organización, con las alfombrillas de los chips), encima se me habían quedado tanto los de verde como el de Ciudad Real. Me coge un tío de pelos, está conmigo dos kilómetros, no habla nada, (si, no, si no, no hace más que contestarme) al final se descuelga. A los que voy cogiendo, tampoco se les ve con ganas de hablar y se van quedando.

De todas formas, la subida del repecho, noto que me ha hecho mella y los cuádriceps los tengo muy cansados. Después del km. 36, trato de mantener el ritmo, pero este cae por encima de los 5:30 sin remisión, me concentro, pero el ritmo no me hace caso. No obstante, me da moral el hecho de que yo solo adelanto gente, no me rebasan de atrás (tampoco hablan, la gente es antipática por naturaleza o “siesos” que dicen en mi pueblo). Km. 37, 38, 39 igual, el ritmo no me hace caso y lucho porque no caiga a 6, como hace en el 40. Pienso en mis espectadores, que han venido hasta aquí, en mi tía Pili y Luchy y mi sobrino Jorge, que me vieron en Talavera y aunque el objetivo de bajar de 4 horas, está ya prácticamente conseguido, me digo voy a dar un apretoncillo (con cuidado, que se ha dado el caso de maratonianos, que ante este tipo de apretoncillos, han notado cierta humedad marrón que discurría por alguna de sus piernas) y después del último trago de cristasol, miro mi crono al pasar por el 41 y veo que marca 3:31:15. Me queda un kilómetro y los 195 metros que le debemos a la realeza británica (ver historia de los JJ.OO. de Londres) y el apretón ya es de órdago, saco lo que poco que queda, recojo a Miriam y a Belén, para entrar en meta en 3:36:08, según mi reloj, 3:37:45, según la organización.

En cualquier caso, casi una hora menos que me primer maratón (25/04/10 en Madrid 4:35 h), puesto 258 de la General y más contentó que un serpiento, como diría Noemí.

Me doy cuenta, de que llevo la gorra amarilla, total, me va a demandar el Madrid, por la media de Talavera, que lo haga también por la Maratón de Bilbao. Así mismo tampoco me he acordado del 5308, será la edad, será la humedad, “que será que todos piden, lo que nosotros pedimos, lo piden hoy……” (Creo que esto era una canción).

21 de Octubre de 2010 - EQUIPO DE MONTAÑA 2010-2011

2010-10-21T08:26:00.003+02:00

Dados los éxitos conseguidos por nuestros corredores en el pasado Campeonato Nacional de Carreras de Montaña, en Club está estudiando la posibilidad de federarse en esta especialidad en la federación Castellano-Manchega de Montaña y Escalada, puesto que ya son bastantes los socios que deben federarse a través de otro Club.

El tema es que para ello y para poder puntuar en las carreras como miembros del club Maraton Guadalajara es necesario que al menos 10 de sus componentes tengan la licencia de montaña de forma individual. El precio individual son 60 euros al año.

Todos los que estén interesados en participar como federados en esta modalidad, que envien un correo a esta dirección:

gestion.correguada@hotmail.es

o que se pongan en contacto con Sandra Castro que es la responsable en la directiva del asunto.

20 de octubre 2010 - MEDIA MARATÓN DE SIGÜENZA

2010-10-20T08:11:00.003+02:00

Estos son los inscritos en la Media Maratón de Sigüenza:

Hay un jamón de premio al Club mejor clasificado. Puntúan los cuatro primeros de cada Club. Así que a esforzarse.

SE HA SUSPENDIDO EL AUTOBÚS Y LA COMIDA. LA SALIDA PARA LOS QUE QUIERAN COMPARTIR COCHE SERÁ A LAS 8:30 DESDE EL QUIOSCO DE RUFINO BLANCO.

19 de octubre de 2010 - I Cross Angel Custodio CNP‏

2010-10-19T08:41:00.004+02:00

Juan Antonio, ayer corrimos una carrerilla en Alcalá de Henares tres miembros del Club y mi chico.

La carrera era la primera edición y la realiza la Policía Nacional para celebrar su Patrona. Fué en el Parque de los Cerros, subiendo la carretera del Gurugú, recorrido muy bonito, por caminos, pero bastante durillo, con fuertes subidas y bajadas. La organización perfecta, con gran habituallamiento al final, gratis la carrera y camiseta conmemorativa. La carrera tenía 8.000 m.

Juan José Alonso Millano, la máquina, fué el vencedor de la prueba, está en un gran momento de forma.

Clasificaciónes:

Juan José Alonso Millano: ...... 1º General y 1º Senior con 27'58''

José Mª Rosado: ................ 4º General y 1º Veterano con 28'19''

Juan Carlos Sánchez: ........... (No se Puesto ni tiempo, pero buena carrera también)

Javier Rosado: ................. (No se Puesto, con 32')

Un saludo y hasta el domingo

08 de Octubre de 2010 - MEDIA MARATÓN DE SIGÜENZA

2010-10-08T11:37:00.004+02:00

El próximo 24 de Octubre de 2010 tendrá lugar en Sigüenza la III Media Maratón del Románico Rural.

Esta carrera será subvencionada por el Club.

EL AUTOBÚS Y LA COMIDA HAN SIDO SUSPENDIDAS. LA SALIDA PARA LOS QUE QUIERAN COMPARTIR COCHES, SERÁ A LAS 8:30 DESDE EL QIOSCO DE RUFINO BLANCO.

INSCRIPCIONES CERRADAS

03 de Octubre de 2010 - MEDIA MARATÓN DE TALAVERA

2010-10-05T12:15:00.007+02:00

Algo me ronda la cabeza.

Es sábado por la mañana, primer sábado de octubre, hace un día estupendo y algo me ronda por la cabeza. No, no es un número como en la subida al Ocejón. Estoy preparando la maleta, la mochila con las zapas, el portátil, mis hijas, mis padres, mi mujer, combustible para el coche y ¡cáspita¡, no tengo cristasol, pues si que empezamos bien el día. Dejo esperando a todos (maleta, mochila con las zapas, portátil, hijas, padres y mujer, el coche ya tenía combustible, y lo encuentro en el segundo Hiper Usera al que voy.

Vuelvo a casa, con una sonrisa triunfadora y le digo a todo el mundo que para el coche que arrancamos (maleta, mochila con las zapas, portátil, hijas, padres y mujer), pero hay algo que me ronda la cabeza.

50 minutos después y Rotonda Gotera, Túnel, Avenida del Ejército, A-2, N-320, R-2, M-50, R5 y A-5 después, visualizamos el castillo de Maqueda y de repente reduzco la velocidad y ¡cáspita¡, la mochila, */*/*@/**+% (me permitiréis que ponga estos carácteres, puesto que si estoy usando cáspita, quedaría muy mal por mi parte, si reprodujera literalmente la serie de calificativos y distintas menciones que hice, tanto a la mochila, como a toda la familia de la mochila, e incluso, también a algún ser celestial, digno de admiración por las comunidades religiosas y que no es nuestro patrón gotero.

En la mochila, van las zapas, la ropa de correr, la vaselina, etc. etc. Después de la pausada exposición de motivos, al resto de ocupantes del vehículo (maleta, portátil, mis hijas, mis padres y mi mujer), se optó por unanimidad por mantener silencio y regresar a Guadalajara. Sería esto lo que me rondaba la cabeza. Por tanto otros 50 minutos después y A5, R5, M-50, R2, N-320, A-2, Avenida del Ejército, Túnel y Ronda Gotera, llego a mi casa, y allí el otro integrante que no quiso montarse (la mochila), se encontraba plácidamente recostada sobre el sofá, como si la cosa no fuese con ella.

Todos al coche que hacemos recuento: maleta, mochila, portátil, mis hijas, mis padres, mi mujer y hasta puede que yo mismo. Y de nuevo Ronda Gotera, Túnel, Avenida del Ejército, A-2, N-320, R-2, M-50, R5, A-5, Cm-9410, CM-4101 y llegamos a El Puente del Arzobispo, con 2 horas de retraso, unos cuantos kilómetros de más, un poco de mala uva, todos al fin y al cabo, pero algo me sigue rondando la cabeza. Serán los nervios del día previo a una carrera.

Previsión de lluvia para el día siguiente, una Heineken en la cena y a dormir después del partido de la Sexta. Amanece un día gris pero no lluvioso, nos vamos para Talavera, haciendo recuento de todo el mundo, aunque algo me sigue rondando la cabeza.

Damos con la salida, meta, entrega de dorsales y demás, justo al lado del campo del Talavera. Dorsal 182 de color rojo (los de color negro son para el 10k), puesto en pecho, vaselina por doquier, medias de compresión, mp3, pulsómetro, gps, muñequera, riñonera con el cristasol y el gel, en resumen el kit completo de todo correcaminos, marca ACME, por supuesto. Algo me sigue rondando la cabeza. Pongo a Serrat cantando Mediterráneo, para comenzar.

Salida a las 10 en punto de la mañana, somos 289 los que hacemos la media y 212 los que hacen el 10K, salimos todos juntos. El circuito, en mitad del casco urbano de Talavera de la Reina, al que se dan dos vueltas y pico a un rectángulo de unos 5 kilómetros de base por unos 500 metros de lado, tiene la particularidad de ser prácticamente llano y de no observar apenas un solo árbol en el mismo, más allá de la línea de meta o de salida.

Salimos todos a tropel, en el primer kilómetro, hay que ir adelantando a gente y siendo adelantado por todos lados, de hecho un chico a mi lado, tropieza y se lastima la rodilla. Con lo que ese km me sale a 5:15, comienzo a acelerar (con algo rondando la cabeza), tan pronto se puede despejar la calle y no hay gente que lo impida. Se forma una grupeta con un ritmo de 4:20 aprox. Y así vamos sin nada destacable, que algún trago de cristasol, unos que se quedan, otros que vienen de atrás y alguno que cogemos de delante.

Hay un desvío con una voluntaria (de buen ver, todo sea dicho, igual era eso lo que me rondaba la cabeza) que canaliza a los del 10K por un lado y a los de la media por el otro. Cuando paso por el Km, miro mi Gps, 43:15.

Seguimos en la monotonía del recorrido, salpicado eso sí, con la entrada de un Mercadona, mi antiguo Instituto, 4 farmacias, 8 panaderías, 2 tiendas de muebles de cocina, 4 kioskos, 1 papelería, 2 ópticas, 158 farolas y casi el mismo número de bares. Eso sí, hemos pasado de Serrat a Víctor Manuel, luego a Sabina, El último de la Fila, Fito y AC DC, claro.

Por no mencionar a mi mujer, haciéndome fotos de vez en cuando o mis hijas y demás familiares diversos, que quieren observar la última tontería que le dio a este el pasado Diciembre, cuando dijo que se ponía a correr. Si, fue después de la Media de Guadalajara, me dije algún día haré una Maratón (e hice Madrid en abril), no sabía también lo de las medias estas (hasta que hice primero Collado-Villalba con Carmen y Temprados aguantándome, terminamos en 1:57, luego le siguió Coslada 1:55, después Jadraque 1:48 y ahora aquí).

Avituallamientos de agua, con esponjas, traguitos de cristasol, un gel de frambuesa, y mi objetivo casi, casi a la vista. Del grupeto quedamos solo tres, uno de amarillo que va y viene, otro del club organizado (UDAT), que va detrás de mí y los demás, algunos se marcharon por delante y otros se quedaron. El ritmo se mantiene estable de 4:20 a 4:40. Quedan 4 km, algo me sigue rondando la cabeza y veo a mi mujer foteando, me vengo arriba en banderillas, con los AC DC. Me quito la riñonera, se la doy y acelero a 3:55, diciéndome nada aguanto así hasta el final, pero ¡cáspita¡, llevo un pelín menos de 2 km y viene el tío Pepe (no nuestro patrón Pepe Gotera, sino el de las rebajas) y noto que me atasco.

Habíamos cogido otra vez al de amarillo (el del UDAT, pegado a mí) pero noto que no voy, así que vuelvo otra vez, primero a 4:20 luego a 4:30 y me estabilizo en 4:40. Con lo que tira el del UDAT, luego el de amarillo y por último yo. Resoplo, bebo, me paso la esponja, algo me ronda la cabeza y km 21, queda la recta y miro el reloj corriendo 1:34 algo, entro en meta, viendo a mis hijas, mujer y demás familiares diversos en 1:34:18.(ver www.udat.es ).

Cervecita de reglamento, camiseta, estiramientos, ducha con agua fría, siestecita en el coche, según se toman el café con algo rondándome la cabeza. Vuelta otra vez, A5, R5, M-50, R2, N-320; A2, Avenida del Ejército, Túnel, Ronda Gotera y a casa. Por la noche, salgo al bar a ver el partido (los pobres no tenemos tele de ricos), con una sonrisa de oreja a oreja, después de escuchar que ha perdido el Atlético de Madrid y ha empatado el Barça (toma ensaimada mallorquina) y cuando llego al bar, veo el escudo del Madrid y de repente lo veo. No he corrido con la Florentina, algo me rondaba la cabeza, he corrido con una gorra amarilla, no con la del Real Madrid.

En ese momento, me pongo en contacto con mis servicios jurídicos, para que vayan planeando la defensa que por incumplimiento de contrato, me pondrá seguramente el Real Madrid, puesto que soy el único fondista que tienen en plantilla. Porque no me acordaría de algún numerito, como la otra vez, 5.328, 5328, 5328, cáspita creo que era este.

01 de Octubre de 2010 - GIMNASIA SEMANAL

2010-10-01T09:47:00.001+02:00

A partir del próximo Viernes 8 de Octubre, comenzarán las sesiones de gimnasia de este año.

El lugar es el Polideportivo del Colegio Badiel, en la calle Adoratrices nº:12, muy cerca de la Fuente de la Niña.

El horario será de 7:00 a 8:30.

El responsable de la actividad es Nacho Hombrados, al que podíes transmitir vuestras sugerencias.

Os esperamos a todos.

23 de Septiembre de 2010 - FERIA DE LA SOLIDARIDAD

2010-09-23T08:05:00.003+02:00

FERIA DE LA SOLIDARIDAD

Del 24 al 26 de Septiembre de 2010. Parque de la Concordia, Guadalajara.

Durante tres dias en el Parque de la Concordia se instalaran 40 Stand de ONGD, en los que se podra conocer su trabajo en cooperacion, educacion para el desarrollo y comercio justo. Además, los visitantes podran degustar alimentos de Comercio Justo y Comidas del Mundo, participar diferentes talleres, y disfrutar de Conciertos, Cuentacuentos, Pasacalles y mucho más...

Programa de la Feria:

Exposiciones en el espacio de la Feria:

- “Trabajos de Concurso de Collages”
- “24 horas en el planeta Tierra” (CONGD Guadalajara)
- “Niños del mundo” (Fundación Juan Bonal)

Viernes 24/9/10

18:00 h
Inauguración de la Feria
Entrega de premios del Concurso de Collage

19:00 h
El rap de Irú (FAD)

21:00 h
Concierto de música africana (Solman)

Sábado 25/9/10

11:00-14:00 h
PequeCongo (Manos Unidas, con la colaboración de Jóvenes y Desarrollo)
“Exposición ODM” (Cruz Roja)

Talleres:
- “Cajas mágicas” (Haren Alde)
- “Tatuajes de Henna y Trenzas africanas” (Cáritas)
- “Taller de atrapasueños” (ACCEM)
- Concurso de murales artísticos (Educación Sin Fronteras)

18:00 h
Talleres:
- “Juegos interculturales” (Cruz Roja)
- “Pompas de jabón” (Cáritas)
- “Panel Solidario” (Cáritas)
- “Bolígrafos saharauis” (ACCEM)
Pasacalles con Charanga “Los Únicos” (Fundación Juan Bonal)
Entrega de premios del Concurso de Murales Artísticos (Educación Sin Fronteras)

19:00 h
Degustación de productos de Comercio Justo (Red de Comercio Justo y Consumo Responsable, FIDE)
Mercado de precios agrarios (VSF y Sodepaz)

20:00 h
Cuenta-Cuentos: “La Historia de Ikram” (Save the Children)

22:00 h
Concierto: Dr. Sapo

Domingo 26/9/10

11:00 h
Talleres:
- “Pintacaras y Globoflexia” (Cruz Roja)
- “Descubrir los Objetivos del Milenio” (Fundación Juan Bonal)
- “Pintura de caras” (Cáritas)

12:00 h
Cuenta-Cuentos: “La Historia de Ikram” (Save the Children)

13:00 h
Degustación de comidas del mundo (Cáritas, Cruz Roja, Accem, Asociación de Amigos del Pueblo Saharui, GuadaAcoge)

13:00 h
Bailes Folclóricos: Chache-Black y Frutos del Paraíso

13 de Septiembre de 2010 - TOUR DES GEANTS 2010

2010-09-13T09:14:00.003+02:00

En Septiembre 2007 conocí este mundo de los trail, se trataba de un recorrido circular en el parque de Aigües Tortes: Carros de Foc. Desde entonces han caído unos cuantos más, ahora tres años después me marcho a los Alpes a por otro sendero circular, esta vez un poco más largo. Con el dorsal 81 podreis entreteneros siguiendo a un pobre maratoniano alcarreño.

http://www.tordesgeants.it

http://lnx.courmayeurtrailers.it/cronometraggio_2010_tdg/

Tu huella en el camino sigue las que otros dejaron a lo largo de mil años de historia...

Un acontecimiento con características únicas.

Una carrera única

El Tor des Géants es la primera y única carrera que une la larga distancia y la individualidad del corredor, ya que la organización no impone etapas forzadas, sino que vencerá quien emplee menos tiempo, administrándose los descansos y las paradas en los avituallamientos.

El Tor des Géants es la primera carrera de este género que implica a una entera región, a lo largo de sus bellísimos caminos a los pies de los 4000 más importantes de los Alpes y a través del Parque Nacional del Gran Paradiso y el Regional del Mont Avic.

Todas estas peculiaridades hacen de esta carrera una competición única e inimitable.
Este trail non es sólo una manifestación deportiva agonística, sino también un medio de promoción turística para el territorio valdostano y para los municipios interesados.

Fecha: El Tor des Géants tendrá lugar del 12 al 19 de septiembre de 2010, con salida desde Courmayeur a las 10:00 horas del domingo 12 de septiembre y un tiempo máximo hasta las 16:00 horas del sábado 18 de septiembre. La entrega de premios será el domingo 19 de septiembre de 2010.

El tiempo máximo para concluir la prueba es de 150 horas.

Recorrido: El recorrido se articula a lo largo de las Vías Altas del Valle de Aosta, con salida y llegada en Courmayeur, por un total de unos 330 km (200 millas) y 24000 metros de desnivel positivo, siguiendo primero la Vía Alta nº 2 hacia el bajo Valle y volviendo por la Vía Alta n°1. El paso por los pies de los 4000 valdostanos da al recorrido una belleza única.

A lo largo del trazado están previstos diferentes puntos de avituallamiento, descanso y socorro, además de siete bases de acogida de mayor tamaño (bases vida) que dividirán el recorrido en siete sectores:

Courmayeur – Valgrisenche 49 km 3996 D+
Valgrisenche – Cogne 56 km 4141 D+
Cogne – Donnas 44 km 3348 D+
Donnas – Gressoney St Jean 53 km 4107 D+
Gressoney St Jean – Valtournenche 39 km 2601 D+
Valtournenche – Ollomont 44 km 2702 D+
Ollomont – Courmayeur 48 km 2880 D+

Saludos,

Valentín

13 de Septiembre de 2010 - CARRERA POPULAR DE BAIDES

2010-09-13T08:56:00.002+02:00

Día 26 de Septiembre:

- de 9:30h a 10:15h inscripciones gratuitas

- 10:30h carrera.

Se trata de unos 10 Km de los cuales 1 será neutralizado, y el recorrido es un 20% aproximadamente asfalto y un 80% caminos de tierra por Baides-Paseo de la Estación-Valle del Salado-Valle del Henares.

Se ha tratado de diseñar el circuito evitando en lo posible las cuestas para agradar a la mayoría, aunque hay alguna corta que no se ha podido evitar .

A Baides se llega en unos 45 minutos, puede que algo menos. A2-->desvío a Sigüenza-->desvío a Baides.

Os esperamos a todos.

13 de Septiembre de 2010 - I POPULAR VERDE SORIA-VALONSADERO

2010-09-13T08:23:00.006+02:00

I CARRERA POPULAR VERDE

El sábado 2 de octubre de 2010 tendrá lugra la 1ª Carrera Popular Verde, en la localidad de Soria.

La carrera está organizada por la Comandancia de la Guardia Civil de Soria, y la salida se efectuará a las 11:30 de la mañana. La distancia es de 10.000 mts., sobre un circuito lineal, con salida en la Comandancia y llegada en el Valonsadero. Los primeros 1.500 mts. son con una ligera pendiente hacia arriba, y el resto llano o cuesta abajo.

La inscripción cuesta 7 euros e incluye camiseta técnica y una paella a la llegada. Los acompañantes que no corran pueden asistir a la comida con un coste de 5 euros.

Las inscripciónes están reservadas a miembros de la Guardia Civil, FyCS, FAS y Bomberos, pero se puede asistir con invitación que Francisco nos ha hecho llegar a todos los miembros del Club.

Los que estén interesados en participar y correr por una vez detrás en vez de delante de la Benemerita, que se pongan en contacto con Francisco antes del viernes 17 de este mes, en su dirección de correo:

francisco_mp_42@hotmail.com

NOTA: Habrá dos liebres, una de la trama Malaya y otra del caso Gurtel, por lo que se esperan buenos tiempos.

7 de Septiembre de 2010 - MARATON DE ZARAGOZA

2010-09-06T18:15:00.005+02:00

Hemos recibido noticias de un grupo de socios que quieren correr el Maratón de Zaragoza, que se celebrará el próximo día 7 de Noviembre de 2010.

Están interesados en ponerse en contacto con todos los que tengan la misma idea, con el objetivo de hacer grupos de entrenamiento y preparalo juntos.

Todos los que estén interesados, quedan citados el próximo domingo a la hora del entrenamiento (9:00) en la Rotonda del Quijote. Si alguno no puede venir, que nos lo diga en el correo del Club y le comunicaremos lo que se decida.

También dejamos abiertos los mensajes para que podías dejar vuestras ideas.

6 de Septiembre de 2010 - CARRERA DE LOS SANTOS DE LA HUMOSA

2010-09-06T17:22:00.006+02:00

SANTA CARRERA

1ª CARRERA POPULAR LOS SANTOS DE LA HUMOSA -8.400 M- (3-SEPT.-10)

Ha sido la primera de muchas otras por venir y con más ilusión que preparación (algunos), nos dispusimos correr allá donde se dan cita TODOS LOS SANTOS, entre los cuales se vieron por la zona al Santo Joc (que paciencia tenía el tío, como aguantaba), a Santo Tomás (si no lo veo no lo creo, era tal y como cuentan), el Santo Grial (también conocido como Indiana Jones) y en especial a Froilán de todos los Santos (esté partía como favorito). La distancia de 8.400 metros la hacía atractiva y ante la cercanía desde nuestra Sede nos acercamos una representación del Club a la linde entre Castilla y Madrid. El recorrido de ida y vuelta era llano y largo, lugar privilegiado para un auténtico lebrel como es nuestro compañero Juan José Alonso, quien sin encomendarse ni a Dios ni al diablo, desde su comienzo salió con hambre de kilómetros y a una velocidad que triplicaba la de la luz, teniendo su justa recompensa al proclamarse ganador de la prueba. Junto al campeón y siempre expectantes estaban los ángeles custodios enviados por el Club: Carmen, Mercedes y Félix quienes en todo momento utilizando las técnicas combativas implantadas en el Club realizaron una labor de marcaje y derribo sobre los runners que pretendía desbancar del Olimpo a nuestro colega Juan José (también es cierto que después de la carrera pasaron religiosamente por el confesionario) y no dejaron pasar a ninguno viendo en ocasiones algún corredor que “sin causa aparente “rodaba cerro abajo hasta llegar a la A-II, (los jueces dijeron que tropezó con un canto rodao). En fin, un gran comienzo de temporada y una bonita tarde para hacer running en tierras madrileñas.

Una vez más el Club Maratón Guadalajara estuvo allí.

Por aclamación popular se elevó a los altares a Juan José, que a partir de ahora ya es conocido por los parroquianos de los Santos de la Humosa como SAN JOTA JOTA.

31 de Agosto de 2010 - TRIATLÓN DE GUADALAJARA

2010-08-31T08:09:00.006+02:00

El próximo sábado día 4 de Septiembre se celebrará el XXV Triatlón Ciudad de Guadalajara, que como todos sabéis organizan nuestros amigos del Club Triatlón.

Al igual que en años anteriores, nuestro Club se ha comprometido al control de la carrera a pie. Para ello solicitamos vuestra colaboración para este sábado a partir de las 15:00 horas.

El punto de reunión será en la puerta de las pistas de la Fuente de la Niña. Podéis confirmar vuestra participación dejando un mensaje aquí debajo, o mandando un mensaje al correo del Club: gestion.correguada@hotmail.es

Contamos con vosotros. (¡A ver si vamos a ser menos que cuando hay que comerse un jamón!)

2010-06-29T11:10:00.006+02:00

Durante los meses de Julio y Agosto los días oficiales de entrenamiento serán:

CARRERA PEDESTRE

MARTES: A las 19:30 en las Pistas de Atletismo de la Fuente de la Niña.

JUEVES: A las 19:30 en las Pistas de Atletismo de la Fuente de la Niña.

DOMINGOS Y FESTIVOS: A las 9:00 en las Pistas de Atletismo de la Fuente de la Niña.

MOUNTAIN BIKE

MARTES: A las 18:00 en las Pistas de Atletismo de la Fuente de la Niña.

MIERCOLES: A las 18:00 en las Pistas de Atletismo de la Fuente de la Niña.

JUEVES: A las 18:00 en las Pistas de Atletismo de la Fuente de la Niña.

DOMINGOS Y FESTIVOS: A las 9:00 en las Pistas de Atletismo de la Fuente de la Niña.

En el caso de la bicicleta el punto y la hora de salida puede cambiar en función de la ruta elegida. Para ello se puede dejar un mensaje aquí mismo proponiendo cambios de horario y/o lugar de salida.

Os recordamos que el responsable de la sección de bicicleta es Javier Escamilla, que será el encargado de confeccionar las rutas.

Salud y suerte con las lesiones durante este verano

18 de Junio 2010 - EL SUEÑO DE LLEGAR

2010-06-18T16:46:00.004+02:00

MI PRIMERA MEDIA MARATÓN

por Félix A. Caballero Bravo

Azuqueca de Henares: IV Media Maratón 13 de Junio de 2.010
Distancia: 21,97 km
Tiempo: Casi una eternidad. 1:54´56”

¡No puedo dormir!, ¡no puedo dormir! esta es la frase que repito una y otra vez la noche anterior a la carrera, no hay manera de conciliar el sueño, miro y remiro el reloj y este no avanza parece que el que se ha quedado dormido es él.

A las 8:30 no puedo más y pego un blinco de la cama antes de que toque el despertador. Ha llegado el momento. ¡Por fin!. Pensando cómo estará el día, miro a través de la ventana y veo que está nublado, ¡perfecto! No haciendo calor será más cómodo el sufrimiento. Mi familia me acompañará en este gran día y por eso tanto mis hijos como mi mujer (bendita ella) también se levantan para regalarme su ilusión de verme entrar en meta, así que espero no defraudarles.

Nos dirigimos desde Guadalajara a Azuqueca y con los nervios a flor de piel veo que vamos con tiempo de sobra, solo hace falta llegar y dejar el coche cerca de la línea de meta, por lo que pueda pasar después de terminada la carrera.

Llegamos y aparcamos sin ninguna dificultad, una vez en la calle ya se empieza a escuchar el sonido de la fiesta a través de los altavoces, a medida que voy acercándome pienso que esto no puede estar pasando, ¡voy a correr una media maratón!. Me acerco a recoger mi dorsal, digo mi nombre y ahí está, me entrega el 248, y pienso “esto va en serio y ya no hay marcha atrás”.

El ambiente es inmejorable, corredores por todas las partes, miro el listado y veo que hay apuntados 311, echo un vistazo y veo a los compañeros del club que están calentando: Juan, Jose, Juan Carlos y Francisco así que les acompaño para rodar un poco “la verdad es que estoy hecho un flan y el correr con ellos me calma”.

De repente llaman por megafonía para colocarnos en meta, son las 10:00 y con precisión suiza dan la salida. Salgo con los del club, y poco a poco los kilómetros van poniendo a cada uno en su sitio, veo que Juan empieza a tirar y también le acompaña Jose, yo les deseo suerte y me dejo perder entre la multitud. Consigo unirme a un grupeto de 4 o 5 corredores y la verdad es que es ameno el ritmo como la tertulia que mantienen todo el recorrido pues no paran de hablar, y yo calladito reservando fuerzas.

Damos la primera vuelta al circuito (7.800 m) y las fuerzas se mantienen, me encuentro bien y con más ganas que al inicio pues no ha aparecido molestia alguna, paso por el avituallamiento, tomo un poco de agua, y continúo a mí tran-tran, despacio pero sin pausa pues solo pienso en terminar, mientras comienzo una recta veo a mi mujer y al lado a mis dos hijos que de forma orgullosa enarbolan una pancarta que dice “Ánimo papa, tu mejor afición TU FAMILIA, Campeón “. Esto fue lo más grande y bonito de la carrera dándome la fuerza que no tenía y el valor que me faltaba para no desfallecer en el intento.

Consigo pasar por segunda vez por la línea de meta (15,600 m) manteniendo el ritmo y pensando que solo me quedaba lo mejor (llegar) pues ahora más que nunca estaba cerca de conseguir el objetivo. Los kilómetros pasan y el ver un punto de avituallamiento era como un oasis en el desierto, botellita de agua y trago corto para recuperar.

Llegado al kilómetro 19 no tengo fatiga pero las piernas empiezan a pesar varias toneladas así que bajo el ritmo, no por que quiera sino porque no puedo, pero solo pienso en llegar a meta y abrazar a mi mujer y esto cada vez está más cerca. Empiezo a escuchar el altavoz de meta y pienso, tengo que llegar, tengo que llegar, faltando 100 metros para llegar veo a mis hijos que me están esperando en el último tramo de la carrera y tal y como les había prometido me ayudan a llegar haciendo de verdaderos lebreles por lo que enfilamos los tres camino a la gloria, aún así tengo que decirles que no corran tan deprisa que yo no puedo ni con la etiqueta de la camiseta por lo que apiadándose de su veterano padre reducen su ímpetu atlético y conseguimos entrar en línea de meta.

La emoción y sensación indescriptible, he conseguido tocar la gloria y espero que ese momento dure el resto de mi vida. Abrazo y beso a mi mujer ¿Qué más se puede pedir?

18 de Junio de 2010 - COMIDA EN LA FUENSANTA

2010-06-18T08:54:00.005+02:00

COMIDA EN LA FUENSANTA

Se celebrará el domingo 27 de Junio. La organización está a cargo de Nacho Hombrados.

MENÚ:

ENTRANTES: (1 plato para cada 4 pax.)
Tortilla española
Chorizo al Jerez
Croquetas caseras

PLATO PRINCIPAL: (A elegir con antelación)

Carne:
Pierna de cordero con patata panadera

Pescado:
Mero en salsa de almendras

(Plato acompañado de ensaladas del tiempo.)

POSTRE:
Helado.

Café-licor, Vino blanco y tinto, agua y refrescos.

PRECIO: 20,00 €

MENÚ INFANTIL:

Plato combinado: pechuga de pollo,croquetas, patatas, refresco y helado.

PRECIO: 12,00 €

Para apuntarse dejar un mensaje hasta el jueves día 24 indicando:

NOMBRE
Nº DE MENÚS CON CARNE
Nº DE MENUS CON PESCADO
Nº DE MENÚS INFANTILES

18 de Junio de 2010 - CAMISETAS, TROFEOS E INSCRIPCIONES

2010-06-18T08:22:00.007+02:00

CAMISETAS

El Club ha encargado más camisetas naranjas de competición. Estarán disponibles a partir del sábado 26 de Junio en Fil-Sport, en la esquina de las calles Alfonso Nuñez de Reinosa y Virgen de la Soledad.

El precio es de 15,50 Eur. a abonar directamente en la tienda.

TROFEOS

En la carrera de Villanueva de la Torre, se van a repartir los premios finales del Circuito Diputación, equipos incluido, todo esto aparte de los premios y trofeos de la Carrera.

Ademas vamos a recibir un premio de la Carrera de Yunquera por equipos femenino, en la que ganamos, y tambien los organizadores de Villanueva de la Torre han preparado un regalo especial sorpresa para todos los participantes.

Todo esto es para que os animéis a quedaros un ratito al final de la carrera, para animar a los ganadores, y no salgáis corriendo como si esta no hubiera terminado.

INSCRIPCIONES

Estas son las inscripciones a Villanueva de la Torre. Si hay algún error, enviar un correo a juanantonios@wanadoo.es

15 de Junio de 2010 - MARATON ALPINO MADRILEÑO 2010

2010-06-15T08:45:00.004+02:00

por Valentín García Mota

Voy a ser aplicado y enviar la crónica de nuestra última incursión en la montaña ahora que es noticia y no dentro de un par de semanas que sólo sería anécdota. Vamos a ver sí conseguimos entre los bloguer-montañeros y yo mismo que se anime algún otro miembro del club en este mundillo de la montaña y los ultra trail.

Ayer domingo por la mañana nos acercamos a Cercedilla en las faldas del puerto de Navacerrada unos cuantos alcarreños, de una parte Miguel y Alberto que participaban en el Cross del Telégrafo, prueba que como dice Miguel tiene el suficiente atractivo como para darse un paseo hasta la sierra. Además Roberto y un servidor nos encontrábamos a cinco minutos de dar la salida en el control de dorsales previo a la salida del Maratón y por último tuve la oportunidad de saludar durante la carrera a otro alcarreño miembro del Club Triatlón Guadalajara, Eusebio Paradinas, que como me dijo quería conocer lo que eran las carreras de montaña y busco esta que se publicita como “posiblemente el maratón más duro del mundo”.

Viernes y sábado nos hacían presagiar un domingo muy pasado por agua, las nubes sobre Navacerrada no invitaban al optimismo y la charla técnica del día anterior había advertido ya sobre la posibilidad de recortar el recorrido si no se daban las mínimas condiciones de seguridad para los corredores. Madrugo y salgo de Guadalajara a las 6h con la bolsa del club llena de ropa, decido no complicarme la vida y meto toda la ropa de correr que tengo para ver cómo me visto cuando este en el vestuario con otros corredores. Camino de Cercedilla llegan claros desde Guadalajara, espero que vayan hacia la sierra de Madrid. Llego sobre las 7h00 a Cercedilla el maratón alpino ha celebrado ya 14 ediciones y eso se nota en su organización, un polideportivo da la suficiente infraestructura para vestuarios, duchas y masajes tras la prueba, además de permitir una buena feria de corredor de montaña y un servicio de pseudo-parque infantil para los más peques. Recojo dorsal y paseo los stand, como tengo una bolsa que pesa más de 15 kg repleta de todo tipo de artilugios y ropas de correr no necesito nada de lo que me ofrecen.

Ya en el vestuario con el dorsal preparado miro a derecha e izquierda, observo repasando mentalmente la vestimenta de la gente y por fin le pregunto al de al lado que sabe sobre la previsión meteorológica. Como parece que habrá nubes pero posiblemente sin agua con una temperatura de 0º en cima durante la mañana que comenzará a subir decido vestir de romano con pantalón corto, camiseta térmica muy fina y como soy algo cobarde renuncio a los tirantes por una de manga corta, gorra por si cae agua, guantes, buff y un pequeño cinturón con dos “biberones” más un par de geles y un chubasquero.

Paso el control de dorsales faltando 10’ y busco entre los corredores a Roberto, cuando apenas quedan 5’ me encuentro con él y vemos entre el público a Miguel y Alberto que han llegado a recoger los dorsales del Cross, salen 50’ después de nosotros. Bajo el arco nos deseamos suerte y hablamos de expectativas de carrera, a Roberto le digo que me gustaría estar sobre las 6h rebajando así el crono del año pasado pero que no quiero correr riesgos que esto es otro capítulo dentro del libro del verano 2010.

La salida nos la va a dar Mónica Aguilera con dorsal en el pecho, a la postre segunda fémina en el MAM con 5h58’ y tiene tal honor porque viene de ganar este año el Maratón des Sables, primera española que lo hace, una prueba que consiste en pasar una semanita penando por el desierto, con todo lo que necesites encima: ropa, comida, saco y todo lo necesario en la mochila que llevas a la espalda salvo el agua que te la facilita la organización. Si sólo fuese así no estaría mal, pero es que a la organización le da por encender el cronómetro cada día y decir tres, dos, uno….a correr, y así se pasan la semana quemando zapatillas por las dunas de Marruecos para completar 6 etapas 29km, 35km, 40km, 82km, 42km y 21km. Bueno por lo menos hoy darán la salida y sabemos que podremos llegar al vermut, a comer ó a los postres según el apetito de cada uno.

Por fin se da la salida y arrancamos con ganas Roberto y yo, la carrera empieza por caminos de Cercedilla en busca de la ladera boscosa que sube al puerto de Navacerrada por la parte izquierda de la carretera según se sube el puerto desde Madrid. Los dos primeros kilómetro son rápidos con algunas rampas y luego aparece camino, pista y sendero que nos llevará hasta el puerto, llego en 56’ al avituallamiento desde ahí se que en el entreno pasado hicimos 5h para completar la vuelta que me queda y luego tendría que bajar lo que acabo de subir, interesante mañana por delante. Plátanos, un par de vasos de isotónica y relleno los “biberones” de agua. La subida a Bola nos pone en contexto rápidamente esto es una carrera de montaña y cuando se sube se sube y cuando se baja se baja, y si no quieres subir subir o bajara bajar cómprate una nintendo. Llego a lo alto de Bola y las nubes están sobre nosotros no llueve y aunque la temperatura es baja es soportable sin chubasquero. Bajamos por Loma Noruego y tengo que gritar a los 5 que llevo delante que se han pasado la marca de entrada al sendero, van como locos. En la parte final de Cotos en el pinar nos encontramos a gente que nos anima, la última rampa de bajada que lleva al puerto de Cotos nos permite darnos una alegría porque toda la loma se baja con mucha tensión por las piedras. En el avituallamiento más de lo mismo, gente amable dando ánimos plátano, avellanas y acuarius.

Mi siguiente objetivo Peñalara, aunque miro a la derecha y veo que después vendrá Cabeza de Hierro y las nubes están enganchadas allí. La subida a Peñalara empieza por un bosque con algunos tramos favorables de falsos llanos que se pueden trotar, la salida del bosque nos lleva por un camino a media ladera que va ascendiendo hasta el collado de Peña Cítores y ahí ya se pone más vertical el sendero para ir a buscar la subida clásica a Peñalara, algunos corredores me pasan trotando prefiero seguir bajo de pulsaciones y caminar controlando la distancia que me ganan. Al llegar al camino clásico de subida Peñalara vemos bajar ya a los primeros, bajan alegres repartiendo ánimo. Llaneamos un poco trotando hasta las primeras rampas y luego nos queda el último desnivel para subir a Peñalara, arriba en el avituallamiento nos toman nota del dorsal y nos hacen tocar el vértice geodésico, yo grito por mi y por todos mis compañeros para hacerme amigos de los que vienen por detrás porque les he evitado así con este gesto la subida, al juez de carreras de montaña no le hace gracia y me dice que tienen que subir hasta el vértice, que poco sentido del humor.

Comienzo la bajada por la pedrera con niebla y menos de 5º, la piedra no está muy mojada y se puede correr. Voy pendiente de Roberto tengo que cruzarme con él en breve, sigo bajando por el canchal y me resulta muy raro no verle, sigo así hasta el momento en el que nos vamos hacias la pista de las zetas y hasta ese momento no le he visto, pienso que me lo he debido cruzar sin verle porque no es normal tanto retraso. La bajada desde Peñalara primero por canchal, después por un tramo de camino, luego por la pista de las zetas y por fin por un sendero muy vertical es rapidísima, me planto otra vez en el avituallamiento de Cotos con 3h06 y unos 23km, el menú es el mismo no hay salado así que plátano, avellanas y acuarius. Lo cojo rápido porque a estas altura ya estoy un poco cansado de él y sigo bebiendo y rellenando el “biberón” por la carretera de asfalto, me pongo a trotar y tras algo menos de un kilómetro nos salimos a la izquierda para buscar el camino hasta los tubos. Aprovecho el asfalto para tomarme un gel, por delante queda la subida más fuerte de la carrera, que aunque se anuncia como “posiblemente la maratón más dura del mundo” si queréis masoquismo sin crueldad buscad Canfranc Canfranc ó Zegama, si quieres crueldad no la busques en la montaña cómprate un piano y acuérdate de lo de la tapa. El siguiente tramo discurre por senda cómoda con toboganes por el bosque que se extiende bajo el parking de Valdesquí llegamos así al avituallamiento de entrada a los tubos, aquí sólo agua y ánimo por parte de los voluntarios que hacen un trabajo impagable.

Tras el avituallamiento hay que pasar un canchal y justo cuando saludo a la primera chica en carrera se me escurre la pierna derecha en una piedra que cede y se hunde hasta el fondo me sujeto con las manos y con la otra pierna y tengo la suerte que la rótula pasa a un centímetro de otra piedra y el golpe seco se lo lleva la parte alta de la tibia, “paberme matao”, que suerte tio me dice uno que me pasa. Sigo a lo mío que no es otra cosa que es piedra tras piedra durante una media hora, no me encuentro fino y pierdo alguna posición no tengo subiendo las mismas sensaciones que el año pasado y eso que el tiempo que tenemos es muchísimo más fresquito que el infierno de calor del 2009, esto debe confirmar que me va mejor el calor y que por eso utilizo hasta calcetines en Agosto en la cama. Sigo subiendo hasta el collado dónde saludo a un tipo que conocí en los 101 de Ponferrada esta como voluntario en el avituallamiento dando ánimos a todos con un entusiasmo propio del mundial, le falta una vuvuzela de esas, buen tipo y buen gesto. La organización nos evita subir el último canchal que en algunos momentos te exige usar piernas y manos y nos envía por la izquierda hasta el collado para luego subir a Cabeza de Hierro Menor por el camino clásico de Cuerda Larga. En la cima azota el viento, sigue sin llover y baja la sensación térmica por el aire, me pongo el chubasquero y bajo con cuidado Cabeza de Hierro, noto alguna contractura así que decido tomarme el segundo gel, guardo un tercero por si el señor del mazo se fija en mí, lo previsto eran dos y el menú que ofreciese la organización, este año como todos: plátano, avellanas etc., algún año tendrían que darnos alguna alegría con alguna delicatesen propia de Adria.

Desde lo alto de Cabeza de Hierro no consigo recordar el tiempo que tardamos en llegar a Navacerrada pero si recuerdo bien el recorrido, primero una bajada para luego tener que superar el desnivel hasta Valdemartin y finalmente una bajada cómoda con la última subida a Navacerrada, antes del avituallamiento a Bola un fotógrafo aficionado se entretiene tirándonos una foto a todos los corredores, luego tiene el detalle de publicarlas en web y ofrecérnosla gratuitamente, salvo esa foto, las agujetas y el huevo que tengo bajo la rótula izquierda no tengo otro recuerdo de la mañana. Tras el avituallamiento de lo alto de Bola queda la bajada por una camino roto primero, una pista de cemento luego para salirnos en busca del canchal del teleférico. Llego al puerto en 5h04 con 35km, el año pasado tenía en cada talón una ampolla como dos monedas de dos euros cada una, brutal de verdad, de cada pie sacaba una loncha de mortadela pequeñita quería guardarlas junto el dorsal pero la piel cuando se seca encoge y no quedaba muy vistoso. Este año salvo algún amago de calambre me encontraba con piernas para la bajada. Como siempre me aplico en la comida, plátano, avellana y…no, esta vez no relleno el biberón que la meta esta cerca.

Me pongo en marcha y veo posible bajar de 6h, son unos 7 kilómetros así que mal se tendría que dar, aunque decido bajar sin riesgos. La bajada me resulta más cómoda, ya no hay tantas piedras, te encuentras raíces pero resultan más fácil de evitar. Voy cogiendo ritmo y animándome, pasando así corredores, me voy animando aún más y cada vez que veo una camiseta delante de mí en el camino me esfuerzo por leerle la etiqueta delantera. Último avituallamiento algo de agua un poquito de ánimo y para abajo que deben quedar sobre 3-4km, por fin veo a un corredor de Gijón con el que he compartido muchos tramos nos separamos en la subida de los Tubos tras mi incidente con la pierna. Le echo el guante y como me ha dicho que viene de correr Zegama le pregunto de sopetón que ahora que apenas nos queda 1km que le ha parecido la carrera, me dice que le ha gustado mucho que la subida en los tubos se le ha atragantado y que piensa que Zegama es más dura. Así charlando subimos la última cuesta que da entrada al pueblo y decidimos que las dos camisetas azules de delante son de la marca Salomón.

Por fin meta en 5h44 para 42,47km y +2381m hacia arriba y otros tantos hacia abajo que son peores que los otros.

Recojo bolsa y paso a ducharme sigo atento a Roberto y no le veo, salgo de la ducha cambiado y continuo buscándole no está en el poli, ni fuera con otros corredores, ni con los fisios, ni en ninguno de los vestuarios pregunto por él hasta en el de las chicas, me dicen que no que Roberto no está que esta Ramón, les digo que a ese no le conozco. El teléfono lo he dejado en el coche así que salgo hacia él con mi bolsa de 16kg, los 15kg que traje de casa y el kg de más entre regalos, barro y sudor. No sé si por el alto consumo de azúcar durante la carrera, porque Cercedilla tiene un desarrollo urbano muy parecido ó porque soy un poco despistado me paso cuarto de hora de reloj dando vueltas por las calles de alrededor del polideportivo de Cercedilla que no es Manhatan precisamente hasta que encuentro el coche. Cojo por fin el teléfono y cuando regreso al poli para seguir buscando a Roberto recibo una llamada suya, con el estómago repleto de jugos le pregunto dónde está a la espera de que me diga el nombre del bar que ha elegido para que tomemos una cerveza y repasemos la jornada, cuando lejos de oir eso me dice que está en casa. Me cuenta que nada más empezar loma se ha torcido el tobillo y que aunque ha continuado corriendo la loma del Noruego y ha comenzado a subir hacia Peñalara cuando ha decidido darse la vuelta y regresar a Cotos porque el tobillo no le respondía bien y podía estar jugándose una lesión más grave. Prudente y sabia decisión, seguro que ya tiene una próxima carrera para quitarse ese mal sabor de boca, en cualquier caso Roberto, recupérate bien y pronto y lo mismo le deseo a Marisol que no pudo ser ayer nuestra habitual reportera fotográfica por una inoportuna gastroenteritis.

Enhorabuena también a Eusebio Paradinas del Triatlón Guadalajara que se ha marcado 5h59’ en la que creí entenderle como su primera maratón alpina, sólo le ví en un momento en carrera y luego no tuve la ocasión de saludarle.

(Más información en el blog de Roberto García)

11 de Junio 2010 - RESUMEN ENTRENO 8 DEL MAM

2010-06-11T17:37:00.005+02:00

El domingo 30 de Mayo respondiendo a la convocatoria para el entrenamiento de montaña nos juntamos los cuatro corredores del apocalipsis. A las 7h00 recogía en Bejanque a Germán y Miguel, para finalmente pasar por casa de Roberto dónde cambiamos de coche.

El viaje de ida es rápido en menos de 1h15 llegamos al puerto de Navacerrada, de dónde parte la ruta. La mañana invita a correr y después de dudar sobre la indumentaria, manga corta ó larga, rápidamente nos ponemos en marcha. La ruta comienza con la subida a la Bola, primero por la pista de cemento y luego por la pedrera que hay bajo el teleférico. No llegamos al repetidor de bola unos 100 metros antes tomamos a la izquierda para coger la Loma del Noruego. Corremos esta bajada disfrutando a nuestra izquierda de Gredos, Roberto buen conocedor de la sierra nos pone al corriente.

Llevamos 7,2 km y 1h05’ cuando paramos en la fuente del puerto de Cotos, nuestro próximo objetivo la subida a Peñalara. Tomamos el camino que lleva Peña Cítores, primero a través de un bosque de pino negro y luego a través de una senda entre jaras para llegar hasta el collado. No nos paramos en la fuente y giramos a la derecha en dirección Peñalara, dónde llegamos en menos de 2h habiendo recorrido 11,6km. Comemos unas barritas y rápidamente para abajo, el descenso lo hacemos a un ritmo muy vivo por la subida tradicional de Peñalara las zetas, en apenas 45’ estamos de vuelta en la fuente de la venta Marcelino. Rellenamos bidones y camel para dirigirnos al hueso de este entreno la subida a Cabeza de Hierro Menor.
Primero se recorre algol más de un kilómetro por la carretera a Valdesquí, para coger el primer camino a la izquierda y en el primer prado a la derecha bajada por arroyo hasta el rio. Nos encontramos el camino que viene del refugio por la izquierda cruzamos el rio por un puente y seguimos la senda hasta el inicio de los tubos.

Nos encontramos con otro grupo de corredores, hay mucha gente entrenando en la sierra porque ese día es el kilómetro vertical de la Barranca que acaba en Navacerrada y la gente aprovecha para completar el entreno. Cuando llegamos a los tubos Roberto nos recuerda dónde estamos así que piano piano lontano lontano. Vamos ganando metros rodeados de una decena de corredores que esta entrenando en la sierra como nosotros. Salimos de los tubos y nos queda enfrentarnos a la pedrera que lleva a Cabeza de Hierro, estos últimos metros se ganan a cuatro patas. Hay que trepar en sentido literal. En lo alto de Cabeza de Hierro nos reagrupamos y nos tomamos un respiro, llevamos unas 4h y 21km, además de unos cuantos metros positivos. Nos hemos quedado casi sin agua pero aprovechamos para tomar algo de comer.

De lo alto de Cabeza de Hierra hasta el puerto nos queda recorrer la parte de cuerda larga, primero una bajada para subir después a Valdemartin. Luego otra bajada para tomar la última subida a Bola. Desde ahí sólo nos quedará bajar hasta el parking de Navacerrada con experimento incluído, pues comprobamos empíricamente que aunque la línea recta es la más corta cuando de subir grandes desniveles se trata ó en este caso de una bajada por pedrera conviene alargar el recorrido por la pista en lugar de bajar por el cortafuegos.

Desde lo alto de Cabeza de Hierro hemos tenido una fijación, tomarnos una cerveza en el puerto. Hemos completado el último tramo en apenas 45’ haciendo un total de 5h05’ y 29 km, pero somos tan austeros que nos lavamos como los gatos y brindamos con isotónica y refrescos fresquitos cortesía de Roberto.

De vuelta a Guadalajara Germán plancha la oreja, no ha dormido mucho esta noche, triste destino cuando se oposita, el resto nos dedicamos a la charla.

Y para dar fe de que lo que cuento os dejo unos cuantos videos del entreno y las fotos de un bonito domingo en la montaña, dónde el reloj se para. Perdonar por la calidad de los videos prometo repetir este verano si alguien se anima y editar un video como dios manda.

Saludos, Valentín

http://www.youtube.com/watch?v=ti4RjdovpKg

http://www.youtube.com/watch?v=NIbwGoSqmiE

http://www.youtube.com/watch?v=twEJ-PP3-Uc

http://www.youtube.com/watch?v=55nyFw9EJOc

http://www.youtube.com/watch?v=-0KFKmAjPyc

http://www.youtube.com/watch?v=RAcVB4ngr2E

http://www.youtube.com/watch?v=fDq4JtCVuvk

http://www.youtube.com/watch?v=HbaItOJ62s4

http://www.youtube.com/watch?v=bOdOQS5c7T8

http://www.youtube.com/watch?v=Cfts54uTEtI

http://www.youtube.com/watch?v=Ubeme6win84

http://www.youtube.com/watch?v=IlmYQbxJBfM

http://www.youtube.com/watch?v=U1C_cTva9AU

http://www.youtube.com/watch?v=z9rDHguABaI

http://www.youtube.com/watch?v=fSu4sqT4E-M

http://www.youtube.com/watch?v=ARvigi7vHEY

http://www.youtube.com/watch?v=cwVkjzDmVXk

http://www.youtube.com/watch?v=nuL4fsuIAeQ

http://www.youtube.com/watch?v=11r9dRkORb4

http://www.youtube.com/watch?v=cwZigXuV04U

http://www.youtube.com/watch?v=f4qolz8jojE

7 de Junio 2010- RESULTADOS HOZ DEL HUECAR

2010-06-07T10:14:00.005+02:00

Este pasado sábado se corrieron los 15 km. de la Hoz del Huecar, carrera en la que a pesar de la tormenta que cayó a mitad del recorrido, nuestros corredores tuvieron una excelente actuación como se puede ver en las clasificaciones, y en la que cabe destacar el primer puesto en su categoría (27º en la general) de Juan Carlos Sanchez García.

Felicitaciones a todos los participantes y muy especialmente a Amparo, que a pesar de estar convaleciente de una neumonía, consiguió entrar en meta para completar el cupo necesario para llevarnos el jamón.

Hemos preparado este reportaje con los vídeos de la organización, donde creo que estáis todos:

Además en este enlace podéis ver las fotos que ha hecho la organización: FOTOS

en este más vídeos de la salida y llegada: VIDEOS

y en este podéis bajar la clasificación general: CLASIFICACIÓN

9 de Junio 2010 - El ASCENSO AL OCEJÓN

2010-06-07T09:07:00.009+02:00

por Pedro Luis Toledo Ramos

Y dices tú de mil y el 5.450.

Sábado 5 de junio, doce horas de la mañana (ya sabéis la hora del Ángelus), me acerco por Robleluengo, antes de llegar desde Tamajón, ya observo carteles que nos indican “Bienvenidos al Medio Maratón de Montaña del Ocejón”.

Llegando al pueblo, una amable señora, tocada con un sombrero de paja y una vistosa camiseta amarilla, me indica que por favor no meta el coche en el pueblo, que este (el pueblo), es para las personas y si todos metemos el coche, no cabremos. Aparco y me doy una vuelta por el pueblo, todo son preparativos, los voluntarios con sus camisetas amarillas, van colocando vallas, hinchando el arco de meta, repasando todo lo necesario. Saludo a un conocido y me abro. No me parece bien estar en medio del ajetreo sin hacer nada, y como no me gusta hacer nada, prefiero irme a quedarme allí y ayudar, en contra de mis principios o no ayudar, también contra de mis principios. Esto de tener principios contrapuestos, es lo que tiene.

Vuelvo a las dieciséis (ya sabéis las 4 de “toa la vida”), hace calor, aunque el cielo, como dicen en mi pueblo, está “entrenublao”. Van llegando conocidos, por ahí vemos al amigo Temprados, a Nacho, al del club canicross de Cabanillas. Recogemos nuestros dorsales, charlamos, la untada reglamentaria de vaselina, en los pliegues de rigor (supongo que algún día inventarán algo para evitarnos este engorro, algún productito o algún gachet para llevar en el móvil, darle al botón y listo, sin rozaduras y sin vaselina en sobacos, pezones, pies, culete, entrepierna y escroto (con perdón), la crema protectora solar, los cascos con música clásica (en este momento Alberto, me indica que en pleno campo y con música, él que yo era el hilo musical de la carrera) y la “florentina” en la cabeza.

Toma la palabra un señor armado de un gorro de piel y de un cencerro, supongo que será Fernando, el auténtico alma mater del evento. No sé que le escucho del Atlético de Madrid, hago oídos sordos y cuando suena el cencerro, todos a correr. Cogemos la circunvalación de Robleluengo, dando una vuelta al pueblo y al final de la misma, observo a mi particular equipo de animación, mi mujer y mis hijas Noemí y Miriam a la cabeza, Pablo, Raquel, Eva, María, Jesús, Juanillo, Alberto y Marina, todos con sus respectivos papás y mamás (nunca un corredor tan mediocre, tuvo tanta animación).

Nueva vuelta por el pueblo y dirección Majaelrayo, en fila india, por un camino con “hincaderas” de piedra a los lados, algún atrevido adelanta, pese a la estrechez, cruzamos la carretera y pasamos Majaelrayo, hace un calor de mil demonios, pero seguimos siempre para arriba, poco a poco, el camino es bueno y se puede correr, miro el Garmin, 5 km. Y 250 metros, 29 minutos y 12 segundos, en los cascos Pavarotti: “La costoro avvenenza è qual dono, di che il fato ne infiora la vita”, si, Rigoletto, entre jaras, viendo Robles más arriba, y pisando polvo y pizarra, seguramente Verdi, nunca imaginó que su ópera se oiría subiendo el Ocejón a la carrera, lo que hace un emepetrés y un seudoatleta con él en las orejas. Veo el avituallamiento, pero antes de llegar, un número llega a mi mente, 5.450, tendré que hablar con algún experto en numerología que me aclare su significado.

Bebemos agua, un poquito por la espalda, que hace mucho calor, y vuelta para arriba, la carrera está bien, ya no vamos en fila, se han hecho grupitos, Pavarotti anda ahora “liado” con “Sata Lucia” (espero que esto no se tome como un sacrilegio, no quiero problemas con la Iglesia y supongo que la Iglesia conmigo tampoco, demás tiene el pobre Benedicto, con lo que tiene), el numerito me sigue rondando la cabeza 5.450, 5.450, 5.450, ¿será el calor?

Pues no sé si será o no el calor, pero el caso, es que la cuesta se empina y se empina de tal manera, que ya nadie corre, todos los que veo andan cuesta arriba, unos con más garbo que otros, unos con las manos en las rodillas a modo de apoyo, otros ayudados de bastones, con las manos en las caderas, el caso es que todo el mundo anda y todo el mundo me sobrepasa (bueno casi todo). Podemos trotar de vez de en cuando, un arroyo por aquí, un bosquecillo de robles (con su sombrita y todo, jope que lujo). Hemos cambiado de música, tenemos el concierto de año nuevo de Viena de este año, (Georges Pêtre de director y la obertura Die Fledermaus), el numerito por mi cabeza, y otro avituallamiento.

No tengo por menos que animar a los del avituallamiento, con un ya estamos arriba, otro momento de trotecillo y de repente, oímos algo que viene de arriba, ¿es un avión, un helicóptero, un ovni?, no, es el primer clasificado, armado de barba y gorra, no sabemos si posa sus pies en el suelo o simplemente se desliza montaña abajo. Seguimos ascendiendo, con un andar cansino, suena “Perpetuum mobile” y no tengo por menos, que comenzar a tararear en voz alta una pieza tan alegre y vivaz. Los que van a mi lado, me miran, deben pensar este tío va cantando, está zumbao, será el calor, no saben que un número ronda mi cabeza.

Seguimos andando, hay un señor de la organización que me escucha como tarareo “La polka del champagne”, me viene a la memoria Pêtre, brindando al público el día 1 de enero de este año y claro el 5.450. ¿Será el calor?

Llegamos a una zona de piedra, nos seguimos cruzando con gente que baja y todos me miran según tarareo (ya no recuerdo si mantienen el concurso en Clásicos Populares, me podría presentar), todo el mundo comenta algo, el ambiente es buenísimo, la gente sonríe, pese al calor, casi no podemos ni andar, piedras afiladas, pisando por los filos (¿y dices tú de mili?). Nos hemos cruzado ya con Daniel, iba el sexto o el séptimo, con Alberto el 11 o el 12. Por delante va Temprados, con su tocado pirata, me pasó hace rato, acompañado de Nacho y de una chica japonesa, como sube el tío (y eso que decía que quería hacer último, ¿será el calor?).

En los últimos riscos, otro de la organización, me dice que tengo que tener mal de altura, pero es que estoy tarareando nada más y nada menos que la Marcha Radetzky, cojo a Nacho y durante unos segundos compartimos la música, sigo ascendiendo y me cruzo a excursionistas y corredores, por fin, se ve el monolito. En él hay dos o tres personas del avituallamiento (ya sabéis el mal del altura, el calor o el 5450 que me taladra el cerebro, bebo agua, saludo me quito la florentina, voceo y regreso, hemos terminado la Subida y como ya sabéis todo fin es un principio. Comienza “El descenso”.

Y como no podía ser de otra manera, después de salir de la zona de piedra, podemos correr durante unos metros, ladera abajo, por encima de una especie como de hiedra trepadora que esta por el suelo. La chica que me sigue (Paula), me pregunta el nombre, con la esperanza de que en compañía de un par de chicos del Pablo’s Runners hagamos juntos la bajada. Uno de ellos va tocado, nos indica que tiene una “fastitis” y les dejamos atrás.

Nueva zona de piedra y saludo de rigor al de la organización, que está al final de la misma y descenso hacia la Loma de Peña Bernardo, donde nos espera el avituallamiento. Quién tiene fuerzas para frenar va corriendo, el camino es estrecho pero agradable. No obstante, escuchando El Danubio Azul (y tarareándolo por supuesto), comienza mi particular martirio. Primero es un pinchazo en el gemelo, al que contesto con el consiguiente: Bienvenido dolor, ya estás aquí y me vas hacer compañía hasta la Meta.

Tarareo más fuerte y veo como se despega Paula, trato de seguirla, y comienza una molestia desconocida en mi rodilla derecha. Es en la parte exterior, no obstante, después de salir de un bosquecillo, veo el avituallamiento. Me digo que no es nada, como un poquito de carne de membrillo (que rica sabe, madre mía, es un momento sublime), bebo aquarius y continúo solo para abajo, eso si después de preguntar por dónde porque uno es de pueblo y despistado encima, no si ya decía mi abuela que cuando espabilara no iba a ser de los más listos.

Nada más arrancar, pienso en el numerito legendario (espero que alguien me diga que quiere decir, porque estoy seguro que al menos una persona en este mundo, sabe que es), lo repito una y otra vez, con la esperanza de que lo de la rodilla sea solo un aviso. Pero no, el dolor arranca de la parte exterior y es cada vez más y más intenso, no puedo flexionar la pierna, me van pasando corredores. Dices tú de mili.
Me pasa una chica de verde, con cara de llamarse Marta y que se llama Marta, me pasan dos de Pablo’s Runners, con su “azulito Celta de Vigo” y me dan ánimos. Soy incapaz de flexionar la rodilla, sin sentir dolor. Me estiro (no para ver si crezco, que lo he intentado muchas veces, pero es lo que tiene ser hijo de un padre solo, que no se pasa del 1.63 m. por más que uno lo intente), pero ni por esas.

Me pasa Nacho, con un grupete, me saludan y continúan, veo una piedra ancha a la izquierda, y me siento a estirarme, será la “cintilla” esa, la “fastia lata” o algo así, que uno nunca ha entendido de huesos, ligamentos, tendones y otras hierbas, de hecho, creo que conozco más del cuerpo de las iguanas que del nuestro, (para el que no lo sepa, tuve una iguana que pesaba casi seis kilos y aunque supongo que era hija de un padre solo, llegó a medir 1.72 m., “pedazo de lagarto” que sacaba de paseo con un arnés hecho por mi suegra, por mi Sacedón D.F.).

El dolor no remite, y como venido del cielo, parece que desciende una especie de ángel celestial. Lleva un pañuelo a la cabeza (cual Temprados en el día de hoy o como el no menos legendario, aunque un poquitín más conocido Jack Sparrow), gafas de sol y perilla. Un camel-back a la espalda. Se detiene y me pregunta. Le indico mi dolencia y me dice, tengo vendas en la mochila. Le miro con extrañeza y estoy a punto de contestarle: Really? Si, es que soy enfermero y me llevo el curro a las carreras.

Me estiro y me pone una venda, cual rodillera. Al principio, porque negarlo, soy escéptico. Me indica que la venda se aprieta sola y continuamos el descenso. Me pregunta que tal voy y le indico que tire.

Arrastro la rodilla, como solíamos hacerlo en mi pueblo, cuando un excremento canino, (las de vaca, burro, mulo o cabello, eran de otras dimensiones, formas y hasta olores), se interponía entre nuestras Tórtolas (legendarias zapatillas, aquellas Tórtolas azules y blancas) y el suelo y había que someter la suela de goma, al oportuno rozamiento, contra los cantos del suelo (si el suelo solía ser de cantos de río, haciendo un empedrado, entre el que solía salir verdín, cardos y demás vegetales que por allí pululaban).

Poco a poco, voy cogiendo un pequeño ritmito, pese a que me sigue pasando gente, me adelantan unos de Torrejón y otros de Villanueva (si esos que cortan las cabezas, por suerte, no necesito agacharme, puesto que mi cabeza, con su florentina, no levanta mucho del suelo y por tanto, es difícilmente decapitable). Un arroyito que cruzamos, por un puente monísimo y el camino se empina un pelín.

Oigo voces, oigo gente, (ya sabéis 115 o 120, y luego sigue con el pasamos muy buenos ratos, echando pan a los patos y cuando…..). Son voces familiares, ya viene ahí está. Es mi equipo de animación particular, que en las estribaciones de Majaelrayo, me acompañan haciendo más ameno mi correr (o arrastrar, como queráis definirlo), hasta el avituallamiento, en donde los 19 que he conseguido desplazar hasta aquí, para que me aminen, me vitorean cual Julio César, cuando regresa de sus conquistas.

Dos vasos de agua y un membrillo y seguimos para adelante. Se oyen cencerros, campanas y campanillas y así con tanta música de repercusión, salimos de Majaelrayo, cruzamos la carretera y otra vez por el camino de vuelta a Robleluengo.
Y cuál será mi sorpresa, cuál será mi alboroto (otro perrito piloto), que veo a los dos de Villanueva, van andando apenas 50 metros más adelante. Hago de rodilla maltrecha corazón y trato de parecer erguido (a los del Madrid, por chulería que no nos ganen). Cambiamos impresiones de rigor:

- ¿Qué tal?
- Yo bien, y vosotros
- Rematando la temporada.
- Pues nada, yo sigo para adelante.

En mi interior, deseo con todas mis fuerzas que no intenten seguirme (como si fuere importante dos puestos arriba o abajo). Al final me dejan ir, supongo que pensando en su interior un: “animalico”.

Se oye ya el ruido de la megafonía y veo a otro corredor con la camiseta amarilla que ha dado la organización. Consigo adelantarle (jope soy un machote, igual me he jodido la rodilla, para una temporada, pero he adelantado a tres, sin duda merece la pena quedarse cojo con tal de adelantar a tres compañeros) veo la pancarta, estoy llegando, allí veo al lado de la pancarta, a Nacho, a José Luis, a Chema (mi ángel salvador). Santiago está tomando el tiempo tres horas dieciséis minutos, puesto 128. Hace tiempo que no me acuerdo del numerito 5450, ni de la música que llevo puesta, no, no es un aleluya, es Serrat, con “un servidor….”

Pienso en lo pasado, que no será nada al lado de lo que nos espera en la ducha (no, no penséis guarrerías, que no va por ahí la cosa). Todo el mundo saluda y todo el mundo contento. Llega mi particular equipo de animación y decidimos ir a ducharnos. Dices tú de mili.

Una vez desprovisto de ropa, nos metemos en la ducha y entre risas o no risas, la impresión de meterte debajo del agua helada es el momento cumbre del día. El compañero de al lado, hace referencia a los órganos sexuales masculinos que hay que tener para ducharse con el agua tan fría. Yo le indico que ahora mismo, duchándome con agua a 0 grados, no encuentro mis órganos sexuales y que bien podría pasar por eunuco. Dices tú de mili.

Medio repuestos del espasmo, y con “el frío calado hasta los huesos, el cura le va uniendo, sobre el pecho las manos” (a no que ya me había quitado los casos). Repasamos, la carrera durante la paella, y se sientan a nuestro lado, unos chicos, vienen de puntos de diversos y se han quedado sin bizcochos borrachos. Me reconocen, por haber ido cantando durante la carrera y echamos unas risas. El calor, las piedras y la ducha por supuesto, la duchita.

Fernando toma la palabra y habla de “Los dementes primigenios”, no sabía que íbamos a tener música. Craso error, no es grupo musical, son los corredores que han hecho las diez ediciones de la carrera. Cuál será mi sorpresa cuando veo a salir a los que estaban a mi lado en la cena, y a una chica de otra mesa.

Un regalito para cada uno, unas risas y terminamos, pensando en la excelente organización, en lo bien que se lo han currado, (yo también en el numerito, supongo que en próximos eventos habré descubierto en que consiste) y todos con el consabido: Y dices tú de mili, mili la del Ocejón que nos duchábamos con el agua a cero grados.

Que la fuerza os acompañe.

3 de junio 2010 - INSCRIPCIONES VILLANUEVA DE LA TORRE

2010-06-03T10:40:00.006+02:00

20 de Junio de 2010 - 10 km. VILLANUEVA DE LA TORRE

INSCRIPCIONES CERRADAS

2 de Junio 2010- HOZ DEL HUECAR: RECOGIDA DE DORSALES

2010-06-02T16:14:00.004+02:00

Los dorsales para la carrera del próximo sábado en Cuenca se recogerán en conjunto para todos los inscritos del Club. El encargado de recogerlos es Francisco Muñoz, que es, para los socios más recientes, el que aparece en la foto inferior y que se caracteriza por su abundante mata de pelo.

Francisco estará en la esquina de la plaza que se encuentra un poco más arriba de la línea de meta hasta un cuarto de hora antes de la salida.

Suerte a todos.

25 de Mayo 2010 - NUEVOS BLOGS DE SOCIOS

2010-05-25T16:35:00.004+02:00

Recientemente hemos añadido en el listado de blogs de socios del Club el de Miguel Angel García (EL CORAZÓN DEL SAUCE) , en el que nos cuenta sus vivencias en la montaña y en las competiciones de kata en judo, en las que participa en los campeonatos de España.

Hoy se nos añade Luis Revuelta, con un reportaje sobre la carrera de Zarautz en la que participó este domingo y que ha publicado en su blog, (ERRE QUE ERRE, CORRE QUE CORRE), que también añadimos a la lista.

A ver si os animáis y añadimos nuevos blogs en los que nos contéis vuestras esperiencias.

24 de mayo 2010 - PROPUESTA DE ENTRENAMIENTO ALPINO

2010-05-24T16:34:00.006+02:00

por Valentin García Mota

Me gustaría que publiqueis esta propuesta de entreno para el domingo día 30 de Mayo, es puente y posiblemente muchos lo aprovechen para salir, en cualquier caso vamos a ver que poder de convocatoria tiene este martirio:

ENTRENO MONTAÑA: "8 del MAM (Maratón Alpino de Madrid)"

Hola, el domingo 30 de Mayo pretendo acercarme hasta el puerto de Navacerrada para completar un entreno, lo llamo 8 del MAM porque coincide con parte del recorrido de este maratón de montaña que se celebrará el domingo 13 de Junio. Mi propuesta es quedar a las 8h00 en Bejanque para salir desde allí hasta Navacerrada con la intención de comenzar sobre las 9h30.

Se trata de unos 27 km con 1900 m positivos y otros tantos negativos. El entreno arranca en el puerto de Navacerrada después se sube a la Bola del Mundo, se recorre la loma del Noruego hasta el puerto de Cotos, de ahí subimos Peña Cítores y luego Peñalara. Bajada por las zetas hasta el puerto de Cotos y por el refugio del Pingarrón subida hasta Cabeza de Hierro Menor. Después por cuerda larga subida a Valdemartin y desde ahí a Bola del Mundo para luego bajar hasta Navacerrada.

Como podeis ver más abajo, el MAM empieza en Cercedilla subiendo en unos 6km por un bosque hasta el puerto de Navacerrada, desde ahí se hace este recorrido que os he descrito y que he llamado 8 del MAM. Después se completa el maratón bajando desde el puerto esos 6km hasta Cercedilla, esto lo dejaremos para el día del maratón.

El entreno se puede hacer en unas 5h-6h, subidas con paso ligero y carrera en el descenso y el llano. El ritmo será bajo, eso sí durante mucho tiempo, importante camel y comida para el recorrido. Acabaremos entre las 14h30 y 16h00, justo para un bocadillo y cerveza en cualquiera de las ventas del Puerto de Navacerrada. De vuelta en casa antes de las 18h00, si hay problemas con las horas podemos adelantar la salida.

Animaros y dejad un mensaje aquí abajo quienes esteis interesados.

Valentín
655 455 500

24 de Mayo 2010 - CLASIFICACIONES MEDIA DE JADRAQUE

2010-05-24T10:05:00.006+02:00

CLASIFICACIÓN GENERAL COMPLETA

19 de Mayo 2010 - II SUBIDA A LA JAROSA

2010-05-19T10:39:00.005+02:00

El sábado 15, por la tarde sin tener que pegarse el madrugón y de cara a la media del Ocejón decidí correr la II subida a la Jarosa en la sierra de Guadarrama, una carrera super chula, nada masificada, limitada a 400 participantes y muy bien organizada por el club de atletismo de la localidad.

Desde que te colocas en la linea de salida ya empiezas a sospechar…, aquí o se sube o se baja, pero nada de llanear ni durante 50 metros. Empiezas subiendo lentamente para ir abriendo boca, con una pendiente apróximada entre el 15% y el 18%, y a partir del km 2 comienzan las paredes con rampas superiores al 20%, que te va indicando amablemente la organización (con cartelitos en el suelo) por si se te hubiera ocurrido emocionarte en algún momento. Poco a poco te vas dando cuenta que ya no sabes si corres muy despacio o andas muy deprisa, mientras el corazón amenza con salirse por la boca, (¡joder, no llega nunca el puto final de la subida!).¡Por fin! aparece el tan ansiado km 6 que te corona en lo alto, y durante unos minutos, mientras vas cobrando el aliento puedes disfrutar de un marvilloso paisaje a vista de pájaro.

¡Ahora empieza lo bueno!….lanzarse a tumba abierta durante otros 6 km rezando para no pisar una piña, una piedra o una mierda de vaca que te precipite rodando ladera abajo. Por suerte, aparte de algún pequeño susto en el tobillo, todo acabó bien y una vez en km 12 (aprox) puedes soltar un poquejo las piernas con una subida sostenida hasta el 13, y de aquí al final…pués un poquitín de sube y baja por si te había sabido a poco.

Aquí os dejo el enlace a la página.

II Subida a la Jarosa

Un saludo

Daniel Andrés

12 de Mayo 2010 - ENTRENAMIENTO EN EL OCEJÓN

2010-05-12T09:18:00.004+02:00

El próximo sábado 15 de mayo, quedaremos a las 8:00 en Bejanque para reagrupar coches y salir hacia el Ocejón.

Muy importante llevar mochila tipo camelback para llevar agua o isotonica y algún gel o barrita por si a alguien le da la pajara. Se puede hacer el circuito completo desde Robleluengo o subir desde Majaelrayo directamente. Lo podemos decidir en el día asi que ya lo vemos.

El propósito es reconocer el terreno por parte de todos los que vayan a correr la Media por primera vez, y si alguno más se quiere apuntar será bienvenido.

11 de mayo 2010 - 101 km. DE PONFERRADA

2010-05-11T12:05:00.005+02:00

Nuestra enhorabuena a Valentin, que ha quedado en la posición 30 (18º de su categoría) con un tiempo de 12:46:09.0 en la primera edición de los 101 Kilómetros de Ponferrada. Esta es la crónica que nos ha enviado.

por Valentin García Mota

Buenas noches, os anexo una pequeña crónica social para continuar animando la web.

Es tiempo de cambiar de zapatillas, de rutas de entreno y de tipo de carreras, así que muerte al asfalto y bienvenido sea el monte.

El viernes pasado me acerque a Ponferrada para participar en la 1ª edición de una carrera de 101km, se trata de una prueba en la que participan ciclistas de mountain bike, ciclistas que hacen un tramo a pie como un duatlón y corredores ó marchadores para el recorrido a pie.

La salida del pelotón ciclista –más de 1000 bicicletas- fue a las 10h30 con un cielo cubierto de nubes que presagiaba lo peor, media hora después a las 11h00 nos dan la salida a corredores y marchadores. La salida neutralizada nos hace recorrer Ponferrada y en cuanto se acaba el asfalto de la ciudad la policía municipal se despide deseándonos lo mejor. El grupo comienza a estirarse y el ritmo se acelera, pasan los kilómetros y llegan los primeros desniveles, subo trotando pero con prudencia que las cosas nunca son como empiezan sino como acaban. Por el km 15 comienzo a alcanzar a rezagadas del pelotón ciclista que han sufrido averías, pinchazos ó que llevan un ritmo muy lento. Se suceden unos tramos bastante embarrados dónde supero a más ciclistas atascados por los charcos. Todavía el cielo tienes claros y no llueve. Voy sumando kilómetros y la estrategia ha cambiado ahora toca subir cualquier cuesta caminando, hay que reservar pues queda mucho por delante.

Sobre el km 30 el cielo se cierra y comienza a llover, avanzo por pista y toca una de las subidas con más desnivel, por fortuna es asfalto, sigo pasando ciclistas completamente atravesados en la subida. Sobrepasado el mirador de las Médulas el siguiente objetivo es el km 60 dónde hay un avituallamiento sólido y he dejado una mochila con ropa y zapatillas. Como todos los corredores he tenido la opción de dejar ropa en ese punto intermedio, aún así he tomado la salida con mochila para poder llevar además del camel, chubasquero, mallas, camisetas, frontal, geles y sales, fundamental ser autónomo en una carrera como estas y en un día como ese, me acuerdo de algunos corredores en la salida en tirantes ó con camiseta manga corta sin ni siquiera riñonera. No tengo que recordar mucho, porque esa subida la afronto con un par de portugueses que corren con camiseta sin chubasquero ni mochila ni riñonera sólo llevan una botella de agua que se meten en el pantalón. En la bajada del mirador de las Médulas les dejo atrás, comienza a hacer frio mi chubasquero esta empapado y ellos van en manga corta. Bajada rápida en la que se me une un Asturiano que baja como una centella. Una serie de toboganes nos llevan a otra subida, le tomo ventaja en la bajada que lleva hasta el km 60 dónde está el polideportivo con el avituallamiento sólido y nuestras mochilas con material de repuesto.

Pido la mochila y entro al poli, me sorprende que algunos de los que vienen detrás de mí cogen el avituallamiento y siguen sin detenerse, ¡que prisas!, con lo que queda todavía, casi un maratón. Yo entro al poli dónde hay un montón de bicis y gente. Me cambio completamente: zapas, calcetines, pantalón, camisetas etc, esta todo empapado. Me pongo ropa limpia, cojo otro segundo frontal y la chaqueta de gore, aunque la guardo en la mochila por si la lluvia se torna en tormenta. Así que después de atizarme un par de sándwich y una lata….de limón, me pongo en marcha con el chubasquero, en total mi estancia en el poli me habrá supuesto media hora. Por delante el desnivel mayor de carrera.

Avanzo durante 10 km por pistas en buen estado en la cuesta caminando deprisa paso ciclistas que luego en el descenso me vuelven a pasar. Hacia el km 75 en un descenso me encuentro dos cruces de la vía principal sin señalizar, el camino es evidente pero dos cruces seguidos sin marca no son buena señal, me paro y espero a que lleguen unos ciclistas les pregunto si han visto alguna otra marca aparte de la última que yo ví y nadie ha visto nada raro llegan otro par de corredores y decidimos avanzar un poco más. Nos encontramos otra marca que confirma que vamos bien. Uno de los corredores es portugués y lleva buenas piernas, mejor ritmo que nosotros y nos pasa. El otro es Asturiano y decidimos afrontar el final juntos, quedan algo más de 20 km aún es de día y vemos posible llegar a ver algo de la jornada de liga.

Entramos en un barranco precioso, senda estrecha que comienza a embarrarse, el barro que habíamos sufrido por la mañana era un juego de niños por lo que estaba por llegar. Sigue lloviendo y aunque vamos con la cola del pelotón ciclista por esas sendas ya han pasado casi 1000 bicicletas lo que encontramos es un lodazal que cuando llega la pendiente se convierte en un infierno para los ciclistas. Con mi amigo asturiano en animada conversación seguimos consumiendo kilómetros, recurrimos a algún gel porque el desgaste calórico pasa factura. Cada vez que llegamos a alguna rampa fuerte tenemos que buscarnos las mañas para subir porque cada dos pasos resbalamos uno. Le ofrezco 5€ a algún ciclista por su máquina de suspensión integral y me llega a decir que si se la cojo me da los 5€ él y que me la quede para siempre si le doy mis zapas de correr, no hay trato respondo. Nos encontramos a algún corredor apajarado, primero el portugués del momento de perdida y luego otro corredor que paso el avituallamiento del 60 sin detenerse. Cada vez nos cuesta más pero todo lo que baja lo corremos y todo lo llano lo trotamos, las cuestas con el barro las pasamos como podemos.

Llega la noche y sufrimos alguna confusión con el kilometraje, nos dicen que estamos cierta distnacia pero no lo creemos el gps dice otra cosa. En la última rampa antes de iniciar el descenso hacia Ponferrada la situación de los ciclistas que allí están es dantesca, gente con la bici al hombro, algunos haciendo dos viajes para ayudar y alguna chica sentada en un lado pidiendo que le mandásemos a alguien de arriba porque no podía más. Sigue lloviendo. Por fin tocamos el asfalto de las afueras de Ponferrada, hay feria y oímos el murmullo de las atracciones, que cerveza y que pincho de chorizo nos tomábamos. Seguimos trotando, aunque ya el trote es casi como caminar. Se nos une otro corredor cuando entramos en Ponferrada a falta de 5km, nada de paseo triunfal por la ciudad, nos mandan como apestados por el cauce del rio con los muchachos haciendo botellón, aquello nos desanima y nos ponemos a caminar. Por fin pasamos la margen del rio y vamos a parar a un parque iluminado, césped y un tio corriendo, nos miramos el asturiano y yo nos ponemos en marcha, el otro no se arranca. Tres kilómetros llanos por césped que nos dejan reventados pues el tío que estaba entrenando no se nos ha despegado ni un metro, llegamos a un pequeño repecho echando el bofe, subimos caminando y por fin reconocemos el polideportivo de meta, apenas 500m de asfalto y el arco de meta. Felicitaciones, foto con colega asturiano, control de chip, abrazo y despedida 12h46 posición 30.

Continuará….

9 de Mayo de 2010 - COMIDA DE JADRAQUE

2010-05-09T20:38:00.004+02:00

El próximo 23 de Mayo y para después de participar en la Media Maratón de Jadraque, Armando nos está preparando un menú de crisis para los que se quieran quedar a comer. Consistirá básicamente en una paella a tomar al aire libre muy cerca de la línea de meta. (Casi como si estuviesemos en un chiringuito de playa.

El precio por persona se estima en unos 12 euros.

Todos los corredores, familiares y simpatizantes que se quieran apuntar que dejen un mensaje a continuación indicando nombre y número de comensales.

9 de Mayo 2010 - MARATÓN DE VITORIA

2010-05-09T20:19:00.004+02:00

Extraordinaria carrera de Oscar de la Cruz que ha hecho un tiempo de 2:45:41 mejorando su marca en 3 minutos, quedando 14 de la general y 6º de su categoria.

Es un maraton familiar, pero de 42,195 mts. como todos. Oscar estaba contentisimo con su marca. La media la ha pasado en 1:21 y le ha llovido hasta la media. Esto quiere decir que si le preguntaras a los ultimos te diran que ha llovido pero que ni se han mojado (son vascos). La carrera aunque anunciada como llana no lo es tanto, al igual que Donostia son 2 vueltas y un cuartillo.

Me dice Oscar que ha ido solo toda la carrera, y que tenía la sensación de acompañamiento cuando se cruzaba en 2 o 4 sitios con los de delante y detras, y todo esto a pesar de que los organizadores tambien se apuntaron a la moda de hacer una carrera de 10 km a la vez que la del maraton.

Los de la Alcarria han salido juntos: James Moiben y Oscar, pero este le ha dicho en el km 1 que tirara porque James parecia nervioso. Al final el sabio consejo del de nuestro club le ha valido al keniata el 1er puesto con 2:28.

Oscar estaba feliz por su tiempo y con razón, bajar 3 minutos en esas galaxias es sensacional. Aunque el de Kenia le haya sacado 24 minutos despues Oscar se ha resarcido sacandole una diferencia de 5 cervezas dobles, de lo cual doy fe como presidente a tenor de nuestra conversacion deeeefonica mantenida acto seguido......de las cervezas.

Este es el link de la carrera: MARATÓN INTERNACIONAL MARTIN FIZ

Y estas las CLASIFICACIONES.

2 de Mayo 2010 - CARRERA DE TAMAJÓN

2010-05-02T20:15:00.002+02:00

CARRERA DE TAMAJÓN

Hemos recibido la siguiente información sobre la carrera que se va acelebrar el próximo domingo día 9 en Tamajón, y a la que ya se han inscrito bastantes socios del Club. Esperamos contar con la asistencia de muchos más.

Datos de la carrera:

Carrera Subida a La Tonda de Tamajon:

Fecha:09-05-2010
Hora: 11:00

Recorrido: 10Km sobre tierra, con 3,5km de subida con desniveles alrededor del 5-6%, con salida y llegada en Tamajon ( frente a la iglesia ).

Inscripcion: por e-mail

complutense72@hotmail.com
ayto.tamajon@terra.es

mandar un correo con vuestros datos personales, y adjuntar la referencia subida a La Tonda

Plazo de inscripcion: abierto desde el 15 de Marzo hasta 7 de Mayo.

La inscripcion sera gratuita por lo que os rogaria , que al ser gratuita ,no os inscribais sin ton ni son, ya que del resultado de esta edicion dependera la continuidad de la carrera y al ser esta una carrera modesta ,tenemos que tener controlado en la medida de lo posible a los inscritos para minimizar posibles gastos.

Entrega de dorsales el mismo dia de la prueba.

Habra zona habilitada de guardaropa

Tambien os comento que habra carreras infantiles y una barbacoa para despues de las pruebas.

Para cualquier duda que tengais mandarlas a:

complutense72@hotmail.com
o al tlfno. 690296247 de 20 a 22h.

27 de Abril de 2010 - VII CARRERA DE MONTAÑA POR CUENCA

2010-04-27T13:19:00.009+02:00

por Miguel Angel García

24 Km de tramos complicados y técnicos. Ojos nublados por la lluvia. Embudos, caídas por el agua y el barro, las rocas mojadas y la pendiente. Una delegación del Club Maratón Guadalajara de 5 atletas (Alberto M, Alberto L, Roberto, Sandra y Miguel) y un gran equipo de apoyo (Marisol, Dolores, Paloma, Alberto y Jimena) estuvimos en la "Regata" de Montaña de Cuenca.

La salida fue rápida con el fin de evitar las aglomeraciones en los primeros tramos de subidas y posterior descenso. Objetivo cumplido. Alberto M. me adelanta al final de la primera subida. No lo volveré a ver hasta la meta. Después cada uno a lo suyo. Me alcanzan Sandra y Roberto en la segunda subida. Durante toda la carrera voy relevándome con mis compañeros de grupo. Con Sandra, la que mejor va en subida y con Roberto, el que mejor va en subida-llano. Yo quedo retrasado en esos tramos hasta el siguiente tramo de "caída libre", donde me crezco, recupero, adelanto y vuelta a empezar.

Una goma imaginaria de tan solo 100 m es la que nos une y nos separa durante toda la carrera. Es la primera vez que me pasa esto en una carrera de montaña, en la que correr en un mundo interior, separado de compañeros de equipo ha sido hasta ahora la tónica.

A través de sendas colgadas y aéreas que siempre suben o se precipitan con el agua que cae sin tregua, el pequeño grupo permanece unido y se fortalece hasta el final.

Poco después Alberto L., que ha hecho la carrera en solitario, cierra la participación alcarreña en la cita.

El primer participante cruzó la meta en 2h 00m y el último en 4h 12m.

Alberto M. (2h 38m) quedó segundo en su categoría´(23 general) y Sandra (2h 58m) 2ª dentro de las Federadas Montaña CLM (5ª Femenina).

Roberto y Miguel emplearon 2h 58m. Alberto L. 3h 35m.

Todos quedamos muy contentos ya que el nivel de los participantes era alto al presentarse en competición el potente y renovado equipo de carreras por montaña Club Atletismo Cuenca Buff Teva.

Qué son las carreras de montaña:

27 de Abril 2010 - PRÓXIMAS CARRERAS SUBVENCIONADAS

2010-04-27T12:24:00.004+02:00

El Club va a subvencionar las siguientes carreras durante los meses de Mayo y Junio.

Podéis apuntaros ya a cualquiera de ellas entrando en el enlace correspondiente.

05 de Junio de 2010 - MEDIO MARATON DEL OCEJÓN

05 de Junio de 2010 - 15 km.HOZ DEL HUECAR (Cuenca)

20 de Junio de 2010 - 10 km.VILLANUEVA DE LA TORRE

27 de Abril de 2010 - INSCRIPCIONES HOZ DEL HUECAR

2010-04-27T12:09:00.002+02:00

05 de Junio de 2010 - 15 km.HOZ DEL HUECAR (Cuenca)

Para apuntaros dejad un mensaje indicando:

INSCRIPCIONES CERRADAS

27 de Abril de 2010 - INSCRIPCIONES MEDIA DEL OCEJÓN

2010-04-27T12:06:00.004+02:00

05 de Junio de 2010 - MEDIO MARATON DEL OCEJÓN

Para apuntaros dejad un mensaje indicando:

NOMBRE Y APELLIDOS
FECHA DE NACIMIENTO
DNI.

NO QUEDAN DORSALES.

INSCRIPCIONES AGOTADAS

27 de Abril de 2010 - INSCRIPCIONES MEDIA DE JADRAQUE

2010-04-27T11:09:00.003+02:00

23 de Mayo de 2010 - MEDIA MARATON DE JADRAQUE

INSCRIPCIONES CERRADAS

27 de Abril 2010 - INSCRIPCIONES CARRERA DE YUNQUERA

2010-04-27T11:04:00.003+02:00

16 de mayo de 2010 - CARRERA DE YUNQUERA (Circuito Diputación)

INSCRIPCIONES CERRADAS